你是怎么做到一个人开车专心致志不胡思乱想的?

发布网友发布时间：2022-04-29 06:22

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 15:28

深呼吸。如果实在没有时间，最简单易行的方法就是每次在开车前做几分钟深呼吸，闭上眼睛，冥想天空小鸟大海，排空杂念，使心神放松宁静，冥想结合深呼吸，这样就能很快平复下来了。

热心网友时间：2022-06-20 15:29

听音乐，“开心跳到迷迷糊糊地便过去,多少快乐朦朦胧胧地在这里”。动次打次的节奏感会让人起到一个兴奋的作用，全身的细胞也会跟着“旋转，跳跃”起来。

热心网友时间：2022-06-20 15:29

要保持心情愉悦，不要给自己太多压力，不要疲劳驾驶，这样就不会胡思乱想了。

热心网友时间：2022-06-20 15:30

开车的时候不要疲劳驾驶，给自己备好浓茶，开车疲倦中有很好的调神醒脑的作用。

热心网友时间：2022-06-20 15:30

开车时候吃点超凉爽薄荷之类的，例如炫迈之类。并且嘴巴不停的咀嚼也有帮助提神效果。