一个咸鸭蛋,一碗米饭,哪个热量高

发布网友发布时间：2022-04-29 06:14

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 13:34

安以下量估算：一片全麦面包30克，茴香馅饼50克，2两米饭100克，咸鸭蛋100克，一片西瓜50克，总共大约589.2卡路里。咸鸭蛋:100克热量:167.2kcal 西瓜(京欣一号):50克热量:28.81kcal 白饭:100克热量:225kcal 面包(麦胚):20克热量:49.2kcal 烧麦:50克热量:119kcal

热心网友时间：2022-06-20 13:34

血糖既然已经偏高，就要实行少吃、多餐，切记。最好不要吃一碗米饭。要分开两顿吃。

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