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如何让生活充满阳光3

发布网友 发布时间:2023-10-10 20:43

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4个回答

热心网友 时间:2024-07-03 07:28

如何建立阳光心态
清华大学吴维库博士曾提出塑造阳光心态的理论,引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐,促进社会和谐。他分别用“改*度”、“学会享受过程”、“活在当下”、“把我自己”、“学会感恩”、“遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉”、“天堂地狱皆由心造”、“压力太大要学会转弯”等八种工具,试图让人们开悟。结合现状和学习心得,我尝试从三个方面进行阐述,见仁见智,大家共同探讨。
注重性格培养,养成良好习惯
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会,而心态与人们的习惯、性格有着密切的关系。美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话:“播下一个动作,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康,同时也决定着一个人的成败。优秀的性格,如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等,这些都有助于人们身心健康,并且取得事业上的成功。因此,我们要重视良好习惯、良好个性的培育,让好习惯成为自然。养成一种习惯,要善于发现生活的美好方面,要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
善于沟通,快乐工作
工作中最重要的环节之一就是沟通。无论与内部沟通还是外部协调,有效沟通是员工交流最想达成的效果。积极、健康的心态是有效沟通的前提,积极的态度就是尊重他人、与人为善、就是论事、解决问题、顾全大局。所谓尊重,就是要尊重他人的个性特点,尊重他人的感受判断,尊重他人的专业素养,尊重他人的工作规律等。沟通是一种精神也是一种风度,沟通的水平决定于思想的水平、人格的水平、经验的水平和智慧的水平,沟通是做事与做人的最主要的方法。学会发现并且善于赞美,学会学习并且公开承认,学会交流并且永不保守,学会帮助并且不计回报,学会尊重并且让人感悟,学会谦让并且不失原则,学会竞争并且让人接受。发挥善良本性,友好对待别人,不随意说别人坏话;正面理解他人的意图,真诚对待别人,让别人感受到你的友善,让真诚传递;将关怀他人视为一种美德。
除工作事项外,善于沟通者还要培养自己的爱好和兴趣,陶冶情操,幽默乐观,让快乐感染平淡和紧张,劳逸结合。人的兴趣越多,生活就会更充实。幽默感则是培养阳光心态的最好途径,幽默是换位思考的表现,幽默是乐观的表现,幽默是好心情的基础。 请记住:阳光心态是有效沟通的前提,学会沟通就找到了快乐工作的灵魂!

热心网友 时间:2024-07-03 07:29

主要是要心态好,乐观自信

热心网友 时间:2024-07-03 07:29

除了心态,还是心态! 告诉自己生活每一天都是充满希望的,好好过好每一天!

热心网友 时间:2024-07-03 07:30

积极向上,凡事往好的方向看。

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