三天不吃只喝，第四天正常吃饭会不会反弹2

发布网友发布时间：2023-10-10 23:05

共5个回答

热心网友时间：2024-12-13 05:19

三天不吃不喝，第四天正常吃饭会不会反弹，这个提问就有问题，几天不吃不喝，身体健康受到影响体质十分虚弱，因为三天未进食进食，虽然急需补充营养如水分，但是肠胃也处于抑制状态，这时不能正常吃饭，，突然给肠胃施加压力是不适应的，应当先补充水分，可适当食些稀粥，少量饼干面包，，逐渐恢复正常饮食是正确的，不可大吃大喝，造成肠胃不适应而得病。至于反弹不知指的什么反弹，不好分析解读。

热心网友时间：2024-12-13 05:19

不知道你说的反弹是什么意思啊，一般来说，如果三天不吃饭，只喝水的话，第四天人肯定会感觉到特别饿的，吃饭的话应该先喝点米粥之类的流食，而且要少吃点，让肠胃适应一下，不然肠胃估计受不了的。

热心网友时间：2024-12-13 05:20

不吃饭会降低代谢率
比如你原先一天消耗3000卡，不吃饭的情况下身体自动调节成1000卡来保命
然后你恢复正常饮食，就直接多了2000卡的热量

减肥靠迈开腿

热心网友时间：2024-12-13 05:20

会瘦几斤吧，不过建议你别采用这种方法，反弹率高达百分之百，而且对身体没有一点好处。

热心网友时间：2024-12-13 05:21

没有辟过谷就不要轻易的去尝试。
要慢慢的进入这种不吃吃喝的状态，然后还要慢慢的从这个状态里出来。恢复到正常的饮食。