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发布时间:2022-04-29 05:10
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热心网友
时间:2022-06-19 04:40
很多人都以为高血压是老年人的专利,其实近年来,高血压病越来越年轻化和低龄化!从国际知名家用血压计厂家有品PICOOC研究中心统计数据来看,中国在20世纪50年代至70年代,高血压病人中,45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后,已增加到20%。国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示,在新发生的高血压病例中,35-45岁病人占63%。
在此提醒广大年轻朋友,要大力提高自我保健意识,养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,学会放松,定期体检,同时,还应该了解一些基本的医学知识,知道出现头痛、头晕、失眠、耳鸣、脑中嗡嗡响、手脚有麻木感等症状,就有可能是高血压发病征兆,应该提前治疗。
口味重虽然少吃盐的话题比较大,食盐摄入量超标容易引起高血压。但是如今的年轻人一日三餐在家吃的较少,大部分时间都是在外就餐。外卖或餐馆中的饭菜为了口味更适合消费者,往往是添加较多的糖或者食盐。这两种物质过量摄入都会增加高血压的发病风险。
肥胖肥胖是现在年轻人的通病之一,如今的年轻人外出不是坐车就是自己开车,上班时间也难以锻炼身体,回家后也更是躺在沙发上不愿意起床,身材也就像气球一样鼓起来。肥胖是慢性病的诱发因素,高血压也不例外。对于年轻人来说,每天保持一定量的运动,避免肥胖更有利于身体健康。
一般来说,大部分高血压患者具有遗传背景,且与年龄增大密切相关。如果父母有高血压的,再加上外界环境的影响很容易导致高血压发生并提前发病。随着现代社会生活节奏加快、人们的工作压力和竞争加大,长期处于紧张的工作环境下,高血压出现低龄化特点。除了工作环境因素,不良的饮食和生活习惯也是导致高血低龄化的重要原因。如大量吸烟、酗酒、喜欢口味重的食物(含盐过多食物),生活无节律, 缺乏体育锻炼,大吃大喝导致过度肥胖,也会导致血压升高。
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时间:2022-06-19 04:40
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时间:2022-06-19 04:41
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