求英克莱电动跑步机NB6的使用方法

发布网友发布时间：2022-04-29 04:59

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热心网友时间：2022-06-18 23:46

跑步机突然停下来可能是跑带松了，也可能是电机有问题，如果是跑带松你调一下跑带就可以，你买跑步机的时候里面应该有专用的工具，在跑步机最后面的护壳，用六角工具调，每次以45°的角度调节。P1--P8是8个已经设定好的程序，程序内的时间和速度、坡度是已经设定好的，速度坡度在指定的时间长不断变化。建议你还是使用手动程序，因为刚开始锻炼的话，程序内的速度太高，难度大。你锻炼一段时间后在用程序吧！

热心网友时间：2022-06-18 23:46

付费内容限时免费查看回答先将跑步机的电源接好，打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧急滞动磁扣的一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转），然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。

使用跑步机达到健身的效果，这还要根据你的体能和身体状况来定，首先要做好热身，把身体完全活动开了，在选择速度上要先慢再逐渐加速（千万不要上来就高速跑那样对身体不好），有坡度调节、计算里程、心率测试等，也是根据自己的要求选择。

其实合理的运用跑步机进行锻炼可以达到减肥塑身的效果，也可以提高身体的抵抗力，但是跑步的方法很重要，如果跑步机使用不当，也很有可能造成膝关节、脚踝、腰部的损伤。

1、开启跑步机电yuan，在chu次使用电动跑步机前，qingxian站在旁边熟xi一xia如何控制ta——如启动、ting机和速调节等，等你熟xi了之后才可以使用。

2、启动跑步机，按xiastart键，这shi跑步机就已jing开始运作了，ta会自动选择速度为1，初学者可xian以此速为热身，慢慢zai根据自己的ti质增jia速度。

提示：跑步机启动前，qingbu要站在皮带上，应站跑步机两边的塑料防滑板上。用shuang手抓住扶手，将机器开1.6～3.2gong里/小shi的低速度，身ti站直，向前看，用一只脚在跑带上“爬”几xia，尽量放松接着站跑步带sui其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增jia3～5gong里/小shi。保持这样的速度10分钟左右，zai慢慢地让机子tingxia来。chu次使用切勿高速运行，以防摔倒。

3、调整坡度，跑步机上you排调整坡度的按niu，开启机器后，可以自主选择坡度，但bu建议chu学者提高坡度，在有yi定jing验后，可适当提高难。you些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。

英克莱跑步机常jian故障？

以上两种，您可以参考一下哦(o^^o)