准妈妈如何避免把早孕反应当感冒?
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发布时间：2022-04-29 04:55
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热心网友
时间：2022-06-18 21:30
对于准妈妈来说，预防疾病是第一要务，特别是到了寒冷的冬季，准妈妈要多留一个心眼来注意预防感冒。所以，准妈妈应该要怎么样才能够防止冬季感冒?
一、孕前接种疫苗
在怀孕之前，准妈妈最好进行一个全身的检查，然后按照医生的要求及时到医院进行流感疫苗的接种。接种疫苗能够提高准妈妈对流感的抵抗能力，但并不能让准妈妈完全避免被流感传染。
二、远离病毒携带者
感冒病毒能够通过空气传播，所以如果你周围已经有人感冒了的话，就应该避免和他们接触，保持应有的距离。并且，准妈妈为了自己和宝宝的健康最好也不要在空气较差、人员较复杂的地方逗留，因为这些地方是感冒病毒传播的集散地，会很容易使准妈妈患上感冒。
三、注意个人卫生
感冒病毒不仅通过空气传播，在一定程度上也能通过手进行传播，感冒病毒不仅仅会在空气中，很多时候还会附着在一些物体上，准妈妈接触这样的物体，就有可能被感冒病毒感染，因此造成自己感冒。
所以，准妈妈要注意经常洗手，洗手时注意要用温水，凉水洗手也容易感冒。
准妈妈居住和经常去的地方，应该经常打扫卫生，这些地方要保持整洁、干净，不要给细菌、病毒滋生的机会，还要打开空调来通风，保持空气的新鲜。
四、注意补充营养
准妈妈在冬季的时候，营养一定要跟上，科学合理的安排自己的饮食，免疫力上去了，这样就能够减少生病的概率。
热心网友
时间：2022-06-18 21:30
早孕除了孕吐外，你可能还会经历头痛、疲劳、乳房触痛和食欲不振等早孕反应。有时候，头痛和疲劳症状可能会让你误认为自己是感冒，由于孕早期是胎儿器官形成期，药物对胎儿有一定影响，因此，这个阶段，你千万不能擅自吃药。放松心情，充分休息，设法转移自己的注意力。如果你真的感到吃不消，一定要先看医生，再决定是否需要用药治疗。对于乳房触痛之类的早孕反应，多半你只要换一个大一些的合适的胸罩就能解决问题了。而如你食欲不振，则需要从改善饮食入手，尽量选择营养丰富、易消化、清淡适宜的饮食。另外，适度的运动也能够改善睡眠，增强食欲，避免早孕反应带来的恶性循环。早孕反应虽然让女*觉极为不适，但是这是大多数孕妇早期都可能会经历的，同时也有一些女性并没有发生明显的早孕反应，这跟女性的体质和生活环境等因素都是有离不开的关系的。
热心网友
时间：2022-06-18 21:31
在严寒的冬季，准妈妈要注意保暖，千万不能感冒，尽量少去外面，要是需要到室外，准妈妈一定要穿得暖暖的，保持身体的温暖，不要出现感冒。同时，冬天的时候，准妈妈总是到外面的话，如果不注意保暖，在寒冷的刺激之下，容易造成大脑供血不足，引起酚胺类物质在内的分泌量增加，让宝宝受到影响。但是，准妈妈也要知道保暖是有限度的，如果穿得太多，很容易造成身体过热，同样不利于胎儿的正常发育。基本上到了冬天的时候，大部分的准妈妈因为天气变冷就呆在家里一点都不活动了，事实上在冬天的时候准妈妈也要坚持锻炼，就算是一直在家，依旧能够做一些适合准妈妈的瑜伽和孕妇操来活动身体，这样对于储备体力，防止准妈妈过度发胖都是十分有帮助的。多喝水哦！
