水煮豆腐怎么做好吃
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发布时间:2022-04-29 04:58
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时间:2022-07-29 20:20
豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐的做法各种各样,炖﹑煎﹑炒﹑炸。今天教大家一种最健康最有营养的豆腐吃法,水煮豆腐,豆腐中的营养成分无任何损失。别看煮出来的豆腐白白的,没任何食欲。沾上蒜泥汁,吃起来清爽可口,口感鲜嫩,纯正的原汁原味。
主料2人份
豆腐400克
辅料
食盐1勺
生抽适量
香油适量
蒜1头
步骤1

材料集合图:
步骤2
豆腐用水冲洗一下,切成1cm厚度的豆腐片
步骤3

再切成1cm左右的宽条
步骤4
锅中加适量冷水,放豆腐进去,开始煮,大小火都可以,必须要开盖煮
步骤5

锅中放入一勺盐,不仅可以去豆腥味,吃起来豆腐更加的鲜嫩
步骤6
煮豆腐期间,我们开始做蒜泥汁,把大蒜剥去皮
步骤7

用捣蒜器把蒜瓣捣成蒜泥,蒜泥捣好后,盛到小碗中
步骤8
蒜泥中倒入生抽进行调味,生抽淹没过蒜泥即可
步骤9

蒜泥中放入一小勺香油,搅拌均匀
步骤10
这时候呢,豆腐也就煮差不多了,看着豆腐表面有蜂窝状就可以了,煮到这个程度沾汁的时候比较容易入味儿
步骤11

煮玩的豆腐要放在原汤里,即使盛到碗里也要放些汤进去,防止豆腐粘连。吃的时候,夹一块沾汁即可
水煮豆腐怎么做好吃 水煮豆腐的简单做法
1、准备食材:豆腐、豆芽、豆瓣酱、芝麻香油、姜、蒜、干红辣椒、花椒粒、八角等。2、豆腐先提前用清水浸泡2小时,中途换几次水,这样可以去除异味。切成5厘米长3厘米宽0.5厘米厚的均匀厚片。3、豆芽洗净后放入开水锅中煮1分钟,捞出沥干水分,垫在盘底。4、葱洗净后切成葱花;蒜去皮,切细、剁碎。
番茄米线,了解一下?
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
水煮豆腐怎么做好吃
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水煮豆腐怎么做?
1.豆腐用水冲洗一下,切成1cm厚度的豆腐片 2.再切成1cm左右的宽条 3.锅中加适量冷水,放豆腐进去,开始煮,大小火都可以,必须要开盖煮 4.锅中放入一勺盐,不仅可以去豆腥味,吃起来豆腐更加的鲜嫩 5.煮豆腐期间,我们开始做蒜泥汁,把大蒜剥去皮 6.用捣蒜器把蒜瓣捣成蒜泥,蒜泥捣好后,盛到...
水煮豆腐怎么做好吃
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客家水煮豆腐的家常做法怎么做好吃
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百吃不厌的水煮豆腐,爱放什么菜就放什么
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