发布网友 发布时间:2022-04-29 05:02
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热心网友 时间:2022-06-19 01:13
你的颈椎病很严重么?如果只是难受,可以试试那些工作休息期间的小动作,那种小的健身动作,很有效的。如果你比较严重,当然还是去医院比较好。如果只是刚刚开始严重,可以试试药酒和扶他林软膏,或者是那种虎骨膏,贴上可以缓解疼痛。但是病症最好还是去医院看一看才比较放心。 另外可以双手交叉,置于脖后,头部向后使劲仰,双手向前使劲。这样头部和双手形成了两个相对的力,可以对颈椎起到一定的作用。但是手一定要叉住啊。。。