打台球可以锻炼什么吗?28

发布网友发布时间：2023-10-10 12:58

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 13:36

　　1、练脑
　　台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
　　2、练身
　　台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
　　3、练体
　　这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。
　　4、练气
　　作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。
　　

热心网友时间：2024-12-01 13:36

打台球是种体育运动，当然也可以做为锻炼身体的一种方式，如果是女性打台球的话，可以起到塑身的效果，可以使女性的身材比以前要好得多，

热心网友时间：2024-12-01 13:36

不锻炼身体，但是对于心理是很锻炼的，电影里赌神的教育方式就是通过台球来磨练他的意志，磨掉他的烦躁心理这样才能打好牌。

热心网友时间：2024-12-01 13:37

可以锻炼自己的定力、耐力。打台球还可以平和心态，使人更专心。但晚上在强光灯(或光线过暗)会损伤视力。望采纳！

热心网友时间：2024-12-01 13:38

能锻炼眼睛、手的稳定心里素质、尽供娱乐！