质疑“春夏补阳，秋冬补阴”的说法，请大家发表看法！16

发布网友发布时间：2023-10-10 12:59

共5个回答

热心网友时间：2024-12-15 00:53

春夏养阳是指春夏养的是生发生长之气，秋冬养阴是指秋冬养收敛收藏之气，呵呵这才是本意啊，四气调神大论里的前四段就是这两句话的解释啊，仔细理解一下吧你最后的理解和正确意思差不多啊就是这句话：我个人觉得“春夏养阳，秋冬养阴”的正确理解应该是：春夏体热，应该多运动，把体内积热排出去。秋冬体凉，应该休养，防止阳气外泄。

热心网友时间：2024-12-15 00:54

1先得弄懂“养”和“补”之间的区别，养就是常说的浩养正气的养，而补是有缺而补。
2人应四时，身体的气机随四季而动，春生，夏长，秋收，冬藏；而阳主升发，阴主藏降。所以春夏要养阳气以利生长；秋冬养阴以利收藏。
以上都是指阴阳较为平衡的正常人，对于本来就不平衡的人要在体质调整的基础上适当予以考虑。

吃羊肉是能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金元四大家之一李东垣说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。所以跟秋冬养阴一定都不矛盾。这就是一个补阳养阴很好的例子。

夏季也一样，中暑这些，是表气不固，伤了阴，所以要补阴，以固表气（养阳）

不要把阴阳对立来看，他们有互为消长的一面，但更多的是互相转换，互相促进的。

冬病夏治，夏病冬治也是以这一理论基础上发展出来的。

热心网友时间：2024-12-15 00:54

还是要看个人的体质来定
阴虚火旺再补阳错上加错咯

热心网友时间：2024-12-15 00:55

“养”和“补”不能相提并论，我认为“养”为保护，不伤。而“补”则太过了。俗话说“春捂秋冻，不得杂病”，这是内经理论的很好实践。追问“春捂秋冻，不得杂病”讲的是人体怎么适应气候温度变化的问题。事实上夏季和冬季就不存在这个问题了。所以跟“春夏补阳，秋冬补阴”不沾边。

热心网友时间：2024-12-15 00:55

本人不懂医学，但认定春夏补阳是错的，应该是春夏补阴养阳，秋冬补阳护阴才对。