问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

哺乳期下奶的偏方?

发布网友 发布时间:2023-10-10 13:41

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-12-06 04:25

许多年轻的妈妈常为产后乳汁不足焦急万分。其实在祖国传统的食物疗法中,是有不少催乳偏方可供参考的。下面这些个民间偏方大家都说有效,妈妈们可以试一试哦!
1、花生仁2两煮汤喝,每日1-2次,连服3-5日。
2、木瓜一斤、米姜半两,洗净后加入米醋50毫升,一起放入砂锅炖40分钟后食用。
3、猪蹄两只,当归5钱,旺火煮开后转文火炖,炖至肉烂后食用。
4、猪蹄两只,花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用。
5、鸡爪10对,剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片,煮半小时。放入花生米2两、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油后食用。
6、章鱼3两洗净切成鱼片;猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水淹没,旺火炖至熟透食用,服5-7次。
7、鲫鱼一条去鳞、内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透后食用。
8、鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。一起放入清水中煮到鱼肉熟透即可食用。服3-5次。
催奶偏方

收藏

1、花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。
2、鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤。
3、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条.加通草10克,煎浓汤不用盐,每日服一次。
4、鲜大虾2两剪去须足,煮汤加黄酒半两,吃虾喝汤;或将虾仁炒熟,黄酒拌食,每日三次。
5、党参,黄芪各30克,通草10克,装纱布袋中。猪蹄2只,虾仁一两,与药同炖。明火煨至肉烂,去药。吃肉喝汤,加食盐少许调味。
6、猪蹄1只,葱白2节,豆腐2两,加水适量,文火煮半小时,再加入黄酒半两,食盐少许,煮熟后食之。
乳汁是宝宝最重要的营养来源,每个母乳妈妈都是在用生命奶孩子,不管是乳汁的质量,还是奶量的多少,都成为妈妈关注的焦点,尤其是奶水不够的时候别提多难过了。

那么有什么办法可以让妈妈的奶水多起来吗?下面这篇文章介绍了哺乳期催奶最实用的10种方法,了解一下?

1. 母婴同床,按需哺乳

乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。

所以提倡母婴同床,按需哺乳,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌,以充分满足宝宝的营养需要。

2. 让宝宝早吮吸、勤吮吸

新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲*,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁来得早且多。

若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮*,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。

3. 心情愉快,树立信心

乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,保持心情舒畅。

4. 适当地进补催乳食品

妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。因此,哺乳期间不可偏食。

但要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。

5. 尽早排空乳房

母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌排出就不会受阻。

乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而有利于泌乳和喷乳。

6. 进行适当的乳房护理

妈妈可以在每次哺乳前,用湿热毛巾覆盖在左右乳房,两手掌心按住乳头乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟,通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌,这样可以帮助妈妈的乳汁进入乳窦,促使下奶及减轻乳胀。

7. 使用全棉材质乳罩

奶水的多少和很多因素相关。妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作,避免佩戴化纤紧窄乳罩,尽量选择宽松的全棉材质。

8. 双*替喂养

哺乳时,左右两侧交替进行,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样不会因奶水过剩而导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足,还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、萎缩。并且可以防止妈妈的两个乳房大小不一。影响美观。

9. 避免抽烟和染发

烟草中除有尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等,这些物质可随着烟雾被吸收到血液中,进入乳汁,从而影响小儿的生长发育。

染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分,会通过乳汁传给宝宝,一般哺乳期建议不要染发烫发。

10. 避免摄入过多脂肪

哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多,其实都是脂肪。

乳房脂肪过多可不是什么好事,可能会导致乳腺堵塞,乳汁流通不畅。并且对妈妈以后的身材恢复也会有一定的困难。餐饮中尽量把浮油去掉。

我知道这些都是比较浅显的东西,可能你之前都听说过,但是仔细想想把这些做全了也真的很难,人生没有捷近,哺乳也一样。

来源链接:http://www.qbaobei.com/jiankang/1328625.html
著作权归分享者所有。

热心网友 时间:2024-12-06 04:25

哺乳期妈妈的奶水质和量是比较大的问题,很多妈妈在哺乳期都希望奶水比较充足,这种情况下在饮食上就需要注意多摄入一些含蛋白质丰富的食物。另外,可以多摄入一些比较清淡的食物,尤其是以汤汤水水为主的比较好,比较常见的有黄豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼汤、冬瓜炖排骨汤等都是可以的,这里面的一些鱼类、肉类、豆制品等都是蛋白质含量比较高的一些食物。

在下奶的食物当中,尽量不要加太多的调味品,油盐也要少放,因为过多的油盐还有调味品,会影响乳汁的质量,而且调味品也会影响婴儿整个的饮食状况,容易引起婴儿的上火、便秘等。

热心网友 时间:2024-12-06 04:26

宝妈可以多吃一些促进下奶的蔬菜。例如茭白、丝瓜、黄豆芽等。

热心网友 时间:2024-12-06 04:26

在我老家,那些老年人都是去采一种草来给不下奶的人来吃,好象听说还可以,一种叫珠背草的植物,煲水喝。还有一种就是木瓜,让她们多吃木瓜。
也许这些方法都是山里人因为穷和没文化才不得己用的。现在医学发达了,最好还是到医院去比较现实。

热心网友 时间:2024-12-06 04:27

饮食清淡,多喝鲫鱼汤,多吃豆类食物,多喝小米粥,让孩子多喝母乳,经常吃才会有
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
胶皮烂了,502胶水能粘好胶皮吗?顺便问下胶皮烂了应该用什么胶水好啊 煎烤机是不是电饼铛啊? 煎烤机与电饼铛的区别是什么 煎烤机食谱大全 我终于战胜了懒惰 作文 600字,急!!! 与佛有关的梦,这暗示着佛缘吗? 大师们请进 实在迷惑。 不胜感激。 女命,1985年6月初6,辰时,请高人帮忙批一下八字,不胜感激!!!_百度... 求高手帮忙 Weight tent./ grs是什么意思WeightV./ grs 是什么意思 2022双十一活动总结与反思 2022年商家双十一活动总结 来电闪光灯那个软件好用 邮政储蓄柜员岗位职责39 生了宝宝的宝妈吗,有吃母乳的吗,吃什么东西下奶快一点 劳动方式发生变化的职业都有哪些?越多越好!快快快!206 “犹如”是什么意思?3 银行营业网点柜员是做什么工作的30 企业的组织形式有哪些?它们各有什么优缺点?38 四种催奶的食物最有效861 我想进入股票市场 在重庆 如何开户 ? 综采工作面劳动组织主要有哪些形式5 全合成机油一万公里换一次,时间一年可以吗?9 股票开户的方法? 银行柜员的劳动组织形式经历了哪三个阶段?1 身上汗毛太多59 汽车保养换全合成机油一万公里更换一次行吗?39 什么是面向对象程序设计中的多态性?7 全合成机油和半合成机油多久换一次554 汗毛为何无法像头发一样长?7 C++面向对象程序设计的三大特性是什么?8 使用全合成机油一万公里换一次可以吗?4 中信软件工程师设置岗位的目的 汽车保养多少公里一次,全合成机油可以开个一万公里再去更换吗?89 霉豆腐盐放多少6 大金中央空调好不好?大金家用中央空调的价格? 产妇奶水少,鹅蛋怎样吃才能起到催奶的作用4 请问大金家用中央空调这样的配置以及报价合理么?1 请问吃羊蛋对人体有什么好处?由其是女性39 请问大金家用中央空调这样的配置以及报价合理么?4 请懂行的大神帮忙看看大金家用中央空调这个报价是否合理。拜谢21 stand sit down 三个词哪一个不是同一类5 stand.sit up.cut着4个单词中属于不同类的是哪...10 stand,sit,apple,touch分别是什么意思?18 台式机如何双屏显示76 l’m long and thin.Touch me It’...50 差不多十几天不吃主食只吃水煮菜,为什么体重才减了三斤?我是1...100 托福成绩过期了还有用么?7 发现托福考试过期了该怎么办5 x不等于0且x大于等于-2用区间怎样表示? 托福的考试成绩有有效期吗?是多长时间?5 大金家用中央空调的价格299 请问各位这个大金中央空调报价怎样?268