怎么成为一个业余乒乓球高手？29

发布网友 发布时间：2023-10-10 19:43

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热心网友 时间：2024-12-03 03:22

如果想成为一位业余乒乓球高手，那就必须具备相应在能力。而且这个有能者居之的社会中，讲的就是能力问题。对于运动也是如此。所以，你想成为乒乓球高手，还真必须具备相应的技术结构。
虽然早就知道许多技术和战术是必须具备的，但是一直以来都无力证明这些观点的正确性。如今，本次奥运会的成绩已经显现了这些事实的存在。因此，与大家共同探讨，高手必须具备的乒乓技术或者条件。
首先我们还是从基本功开始讨论。 高手们一定具备基本功吗？答案是肯定的。而且很强悍。但是，基本功包括了很多。如：基本控制球的能力，基本的动作定型——对攻、步法、拉球的质量、控制的能力、判断的能力、战术思路的清晰和有效性、技术优势，简单可以分为这样几种类型。再细分下去可就多的很了。
1、发球，发球是唯一不被对方控制的技术。也是所有技术展现的开始，如果你没有好的发球，而从发完球后你就开始被动那么你以下的技术和战术就将无法按照预先安排的实施下去。这样比赛就显得非常的被动。而你之前准备的抢攻也就变的苍白无力了。想赢球的难度也就随着增大了。尤其在业余选手中这是特别吃亏的。
因此，一般水平的必须有两套以上的发球，和与之相配合的发球抢攻。高手需要有好的发球和控制落点，还有隐蔽的手法，这个开始可以模仿下和你技术打法相仿的人。因为他们的发球可能更适合你的技术打法的使用。也不用太多的研究什么新的发球，把别人弄好的拿来练习就是最省力和省时间，也就是最直接的路径。一般高手大约有两套精湛的发球和与之相配合的抢攻。而大约会拥有四套以上的发球。都具有相当的威力。手法之隐蔽会让你这次适应了，下次还吃。
2、上手，既先变成上旋球。先上手虽然不一定占先，但是经常上手的人，肯定就会占尽先机的。盖亭的打法很野蛮，很不讲道理。之所以他能达到很高的水平是因为他上手快。发力足。这与MR陈类似，但两者风格炯异。具体分析开来，盖亭的打法之科学所在就是快，虽然失误多多，但是占尽了先机。这在很大程度上就弥补很多缺点的显现和暴露。
没有一个高手的抢攻是差的。 3、技术配比，谈到这点，很多人都是一头雾水，单靠正手，那么步法再强也无法发挥你的威力。所以反手必须有很好的控制，防守，变线，封弧圈的能力。以及进攻和相持的能力。最少你不能明显的漏洞。在对方盯住你反手的时候，你要有办法来控制，来制造机会。这个高度根据个人战术思维，和正手，以及整套技术的提高而提高。
4、步法，步法的单步，并步——交叉步。一大堆，能出两本书，估计还说不完。可这三种步法最常用，必须掌握，笔者要说的就是：身体是统一的，任何动作都离不开统一性，你不能把步法和手法还有你的身体分开来用，必须完美的结合起来。
基本技术再好，一打比赛就糟，就是因为移动中击球的技术不过关，这就需要练习步法了。侧身，扑正手，两点变换，两点打五点的练习和一点打两点的练习。三点练习。根据你个人的水平高度来练习这些技术，主要是找到感觉，用心去寻找动作结合的感觉。
5、战术的安排，要形成自己特定的风格，同时具有一定的相持和防守的能力，具有杀机会球的命中率和威力。高手打出的球，除了上台只外质量都很高。
6、落点，这已经不是第一次把这个新名词当为重点来讲了。不因为别的，就是因为乒乓球是以落点来体现杀伤力的。光打对方舒服的位置，无论你的球多快，多转，机会多好，结果都是枯涩的。所以一定要以落点来结合自己的速度和旋转。有的时候打了好几板，杀了好几板可是对方都防回来了。这个时候是不是应该考虑下落点的变化呢？是不是应该以落点的变化来增加球的质量呢？
7、内球和出台球的合理处理，台内球必须有绝招，要么控制的很好，当然完全的控制是做不到的。控制都是相对的，需要具有上手一定难度的球。而出台球尽量保证命中率和上手率，然后增加质量。
8、别的不多说了，想成为高手，还需要有一款适合自己的拍，不过不需要特别的挑剔。差不多就行，能发挥自己的技术，而又不特别的暴露自己的缺点这就足够了。好的器材都是优点和缺点明显。要么就是很全面。没有别的了。
想拥有一块完美的拍，那么肯定会烧糊涂自己，结果就是：即使你找到了适合曾经技术的完美球拍，但是你现在的手感已经变的模糊了，因为你打过太多的球板。但是烧拍也有乐趣的。只是影响技术的进步而已。
乒乓球高手，并不是每个人都是以想就可以达到这境界，毕竟运动于想法总是会相差太远。所以我们想成为乒乓球高手还真必须具备一定的技术结构，而基本功是更是不能少。拥有扎实的基本功，对于乒乓球运动员在以后的技术提高方面，也能很快掌握进来。

热心网友 时间：2024-12-03 03:22

业余？总体来说还是需要你勤学苦练的，找好自己适应的感觉同时必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线；而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。 上述两点包括了乒乓球比赛取胜的我大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。 1.打好弧线 由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢？ （1）调整好球拍的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。 2）来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。 （2）调整好球拍的拍面角度 1）方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。 2）在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上；反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。 （3）调整好发力大小 1）向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。 2）在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低；反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。 （4）打好弧线的方法 攻球制造弧线的方法主要有如下几种: 1）在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。 2）在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证出球命中。 3）再来球反弹后距网远且低的情况下，攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外，用力方向进行前上方，并可以增加一些摩擦和击球力量，保证击球命中。 4）在来球距网近而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减少发力，避免球出界。 5）在来球具有较强上旋的情况下，攻球时应打球的中上部位，并向前或向下方用力，适当增加一些击球的力量，避免球出界。 6）在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。 搓（削）球制造弧线的方法有如下几种： 1）来球反弹后近网且高的情况下，搓（削）球的中部稍下一些，向前下方发力。使球落到对方球台上。 2）在来球反弹后远网且高的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。 3）在来球反弹后远网且低的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。 4）在来球反弹后近网且低的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，向前方用力，力量不易过大，避免球下网或出界。 5）在来球具有较强的旋转时，搓（削）球时，击球的中下或下部，向前方用力送球，避免下网。 2．提高速度 乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一，怎样才能使球速快起来呢？ （1）了解提高速度的原理 1）还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。 2）还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方 球台瞬间止。 提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。 （2）提高击球速度的方法 1）击球时，站位尽可能K近球台，以缩短回球时间所需的时间。 2）击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。 3. 加强旋转 速度和旋转已经成为乒乓球技术发展中两个重要问题，谁能把两者结合好，谁就能在比赛中处于优势地位。

热心网友 时间：2024-12-03 03:23

要成为一个业余乒乓球高手，就要做到：
一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

热心网友 时间：2024-12-03 03:23

一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。

三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。

七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

热心网友 时间：2024-12-03 03:24

话不多，觉得合适就可以。其实也没有什么秘诀，一个人，只要你有追求成功的梦想和合理的人生规划，那你就可能是乒乓球高手了。