孩子个矮家长犯愁,少吃4类食物,把脾胃养好孩子自然茁壮成长
发布网友
发布时间：2023-11-01 17:29
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 08:33
孩子个矮家长犯愁，医生直言：少吃4种食物，先把脾胃养好再说
总听老一辈感慨：过去的孩子跟现在没法比，现在的孩子个个都有文化，吃得好、发育得也好，一代比一代长得高。确实现在都家长对孩子的生长发育都上心多了，吃进嘴里的东西不仅要好吃还要有营养，哪段时间长得慢点了，各种营养"补品"立马就送到嘴边了，生怕孩子的身高落后了同龄人。
邻居莉姐之前因为工作忙，一直把孩子交给农村的奶奶带，马上孩子3岁要上幼儿园了，就想着把孩子接回来先适应适应环境，结果发现孩子的个头实在是太矮了，跟同龄孩子比起来能差半个头，这让同事非常心急，赶紧买了很多牛奶，天天监督孩子喝。
喝了大概有半年吧，孩子的身高几乎就没怎么变，食欲反而越来越差了，莉姐都开始担忧孩子是不是生什么病，问我有没有什么好的办法。我虽然是医生，心里也怀疑她家孩子是脾胃虚弱有积食了所以才长不高，但毕竟没有检查数据不能百分百确定，就劝莉姐赶紧带着孩子去医院看看。
检查结果出来果然不出我所料，孩子就是伤着脾胃了，而且伤得不轻需要慢慢调理，至于怎么伤着了，初步判断是理解太着急孩子的身高，给孩子吃得太补了，孩子的脾胃超负荷运化，最终"崩溃"受伤。
孩子个矮家长犯愁，医生直言：少吃4种食物，先把脾胃养好再说
1、"假"牛奶
牛奶本身是营养非常丰富的食物，不仅含有大量的蛋白质，还含有丰富的矿物质等微量元素，这是我们日常吃瓜果蔬菜很难吃到的，家长给孩子补营养，一般也会首先想到喝牛奶。
问题是，超市货架上的牛奶五花八门，其实并不全是纯正的好牛奶，有很多写着复原乳、调制乳、饮料字样的奶，奶含量其实是很少的，反而有可能为了口感添加很多香精和色素，喝多了不仅补不到营养，反而有可能把脾胃喝坏。
2、补钙的骨头汤
孩子长不高，家长普遍认为孩子是缺钙了，虽然很大概率确实是缺钙，但也有可能是孩子缺锌或者消化不好。
这个时候如果家长盲目给孩子补钙，很有可能耽误了孩子，尤其如果是以喝骨头汤的方式补钙，非但补不到钙，反而可能喝进去太多脂肪，给脾胃带来沉重负担。
3、蜂蜜
蜂蜜是很有营养的一种天然糖分，既有营养，又不会像普通的糖那样伤身体。小孩子对甜食总是格外偏爱。很多家长忌惮孩子吃糖，却很放心孩子吃蜂蜜，如果孩子大便不顺畅，甚至还会主动冲蜂蜜水喂孩子，以为能够帮孩子润肠通便。
其实吧，作为一名医生，我是非常不建议给孩子喝蜂蜜水的。因为蜂蜜的成分很复杂，里面含有大量的肉毒杆菌，这种菌对孩子的肠胃来说并不十分友善，还可能引起肠胃菌群紊乱，导致消化不良、脾胃积滞受伤。
4、其他营养品
如果家长连孩子是因为什么长不高的都没搞清楚，那么轻易不要给孩子吃任何营养品。
凡是营养品，要么没啥用，吃了也白吃，要么很有用，也就是说它的某些营养素比较集中，含量高，需要对症补充。如果孩子是因为缺维生素长不高的，你却一味地给孩子补矿物质，那就不仅仅是没用了，还有可能因为某种元素补充过量引发身体疾病。
说了那么多只想告诉家长们，如果发现孩子身体发育异常，一定要及时检查，别自己乱补反而把孩子补坏了。
