经常喝奶茶会长胖吗？1550
发布网友
发布时间：2023-10-10 18:27
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热心网友
时间：2024-05-03 14:46
首先答案很明显，经常喝奶茶会长胖且不利于身体健康。
1. 身体发胖的很大原因除了基因问题就在于我们每天摄入大量高热量高脂肪的食物，而身体没有及时的把它代谢掉。奶茶是现在非常普遍又得大家喜爱的一种饮料。现在大部分的奶茶店都使用了含有“植脂末”等有害物质的奶精，绝大多数奶茶的成本仅在每杯5毛钱一下。
2. 奶精是一种为了使饮料或食物口感更好的添加剂而非营养剂，且由于蛋白质的价格远比脂肪要高，所以奶精的生产中会尽量降低蛋白质的使用量，而增加脂肪的含量，脂肪含量大概有25%-70%左右，另外热量也非常高，甚至高于淀粉。且奶精中含有砷（砒霜）、铅、铜等有害物质，长期摄入可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。而奶茶的另一种原料“珍珠粉圆”更是廉价，10斤才50块左右，而每斤足够做30杯奶茶，再加上吸管和杯子，成本不会超过5毛钱。其主要成分是氢化植物油，一种反式脂肪酸，会提高患心血管疾病的风险。
所以，珍珠奶茶不仅一点营养都没有，而且低蛋白高热量高脂肪对身体有害，还是不喝为好。
来源于小读者
热心网友
时间：2024-05-03 14:46
对于当代年轻人而言，饮用奶茶好像已经成为了日常生活的重要组成部分。可绝大多数人都不知道，奶茶的饮用在一定程度上会给人们的健康带来一些危害。
奶茶的饮用，有可能导致以下危害产生：
1、喝奶茶将会导致身体更容易发生肥胖
虽然说奶茶的口感非常好，但是奶茶是一种高热量、高脂肪以及高糖的食物。因此长期过量饮用奶茶的人群，发生肥胖的几率极高。
而身体的过度肥胖将会导致机体内部各个脏器以及组织的正常运行受到一定的影响，自然就会导致个人的身体健康因为身体肥胖而受到威胁和伤害。
2、奶茶的饮用会导致高血压加重
对于高血压患者而言，奶茶是其日常生活中需要远离的一种饮品。
因为奶茶中所含有的反式脂肪酸，在进入到机体之后，会导致血液的黏稠度以及凝聚力增加，促使血栓的行为，会导致高血压患者的血管变得更加脆弱。
因此少喝奶茶，在一定程度上可以起到预防以及辅助治疗高血压的效果。
3、导致睡眠质量下降
相关研究表明，长期大量饮用奶茶的人群，其睡眠质量会严重下降，部分人群甚至会长期受到失眠的困扰。
这是因为奶茶中含有咖啡因，而咖啡因这种物质在进入到人体之后，会对大脑造成一定的刺激，导致神经系统处于异常兴奋的状态之中。
因此人们如果在睡前饮用奶茶，自然就容易出现无法入睡的情况。
4、加速皮肤衰老
奶茶这种饮品的含糖量极高，而糖分在进入到机体内部之后，会和皮肤部位的胶原蛋白发生结合，长此以往就会导致皮肤的衰老速度加快，导致皮肤过早就出现松弛以及皱纹等皮肤问题。
5、增加心血管疾病的发病风险
虽然说奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。
而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。
因此过量饮用奶茶，会导致大量反式脂肪酸进入到人体，导致各种心血管疾病的发病风险增加
热心网友
时间：2024-05-03 14:47
会胖!会胖!会胖!
重要的事说三遍!
前几个月，我来到一家新公司，就职所在的部门有着浓郁的奶茶文化。
记得，第一天过来部门报到的下午，他们准备好的奶茶和面包，来迎接新人。
我被当场热情的气氛给感染了，心里特别开心，新人过来居然有这种待遇，很nice。
吃完奶茶和面包，一直到晚上11点都保持着饱腹感，无法进晚餐，可是11点之后开始饿，饿到肚子痛那种。
然而第一天报到入住宿舍，并没有准备任何吃的，于是又饿又痛地度过漫漫长夜，一整晚失眠。
随后过了几天，人资发布了人事令，部门及密切关联部门的领导同事升了职，开始轮流请喝奶茶。
一天一个人请，连续几天喝了好几杯，然后饱到晚上，可入睡前又开始饿，疯狂入食。
接下来，部门时不时点下午茶，奶茶是必点的，我看大家都点了，不好意思搞特殊，随大流了。
后来，过大概一个月，又有两批人事令，接着又开始一波新的请喝奶茶。
大概算了一下，一个月至少喝了8杯奶茶!
同事们很热情，经常自带零食、水果、小龙虾，分享给大家一起吃。想想我之前，除了正餐，上班期间基本很少吃东西的。
平时领导同事过生日，都会买蛋糕，如果是领导生日，还会特意出去聚餐庆祝。
几个月下来，感觉肚子好肥，好多衣服裤子都穿不下了，成功从S码晋级到M码。
所以，现在大家点下午茶，我选择不点或吃少点，有领导请喝奶茶，点小杯、清茶，或点面包，改天当早餐。
热心网友
时间：2024-05-03 14:48
奶茶里面很多都没有奶，也没有茶，牛奶里面的一些有用成分，比如蛋白质、钙、B族维生素、维生素AD，这些奶茶里面基本上都没有，但是奶茶里面有的是大量的脂肪、热量，所以如果我们经常喝，就很容易导致肥胖。奶茶里最主要的成分奶精也叫植脂末，其脂肪含量可以高达20%-75%，比吃淀粉的能量还要高。
热心网友
时间：2024-05-03 14:48
牛奶的好处：
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
对于爱美的女性朋友来说，牛奶中的铁、铜、维生素A等成分，可以让皮肤变得更加的细腻光滑。
