发布网友 发布时间:2023-10-10 18:10
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-30 14:06
挺简单的做做扩运动追问扩运动是什么运动追答
可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻
为保持*肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。
*一定要挺起,不要下垂腹肌收紧当身体放下时,腰不要塌下。还可以试试波密苏。
热心网友 时间:2024-11-30 14:07
多吃木瓜,食补。穿调整型内衣,去健身房做扩胸运动,可以紧致*的嘛热心网友 时间:2024-11-30 14:07
可以紧致*的嘛热心网友 时间:2024-11-30 14:08
穿调整型内衣,去健身房做扩胸运动热心网友 时间:2024-11-30 14:09
多吃木瓜,食补。