吃饭正确的姿势

发布网友发布时间：2022-04-29 08:32

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 22:17

在所有进食姿势当中。科学的是坐式，而且是端坐的方式。端坐就是上身与大腿所成的角度应大于90度。这样人的腹部才不会受压。利于食物在胃肠内的消化和吸收。虽说站着吃饭也可以达到同样的效果。但吃饭毕竟是一种享受。但这未免有些累，影响对美食的品尝。有人喜欢坐矮凳或蹲着吃饭，这样最不科学不？

热心网友时间：2022-06-24 22:18

正确的吃饭方式:吃饭时挺直腰背，让胃部不受任何压迫。
人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背影响消化，此外在矮桌前、坐在沙发上或蹲着吃都会影响消化道的血液盾环，久而久之可引发胃病，影响心肺功能，所以吃饭时要正确姿势吃饭。

热心网友时间：2022-06-24 22:18

正确的吃饭方式，吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

热心网友时间：2022-06-24 22:19

吃饭当然也要有正确的姿势，身体要端正，两腿自然放松，不要跷二郎腿，这样有利于胃部的消化吸收，不至于胃不舒服，咀嚼也要时间长一些，减轻胃部的负担，长此以往身体也就会越来越好。

热心网友时间：2022-06-24 22:20

正襟危坐