视力模糊吃什么好

发布网友发布时间：2022-04-29 08:22

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热心网友时间：2022-06-24 19:42

模糊看是因为什么造成的，是近视，还有眼底有异常，这些都是需要检查清楚的，只有检查清楚才能对症下药的，对于近视，高度近视，远视，老花，眼底异常的，建议平时补充叶黄素，叶黄素主要补充眼底营养的，也是黄斑中心凹不可确定的，所以补充很有必要的；

热心网友时间：2022-06-24 19:43

对于视力模糊的人群，比较推荐吃的食物是富含维生素A的食物，这类食物主要是*的蔬菜，例如胡萝卜、红薯、南瓜这类。维生素A是合成视黄醇的重要物质，而视黄醇对维持人体正常的视力是很重要的。还推荐吃鱼肉，特别是深海的鱼类，这类鱼类含有卵黄脂，对患者的眼睛也是很有益处的。

热心网友时间：2022-06-24 19:43

视力模糊，你应该多吃点胡萝卜，含微量元素，对眼睛非常好

热心网友时间：2022-06-24 19:44

　一、含维生素A高的蔬果：有很多物质对视力有益，其中维生素A就对保护眼睛有很好的作用，特别是它可提高眼睛对黑暗环境的适应能力。可预防和治疗干眼病，同时还可缓解视力模糊现象。因此建议视力模糊者可多吃一些含维生素A的蔬果，如甜瓜、桃子等。
　　二、含蛋白质高的黑豆牛奶：黑豆和牛奶都含有很高的蛋白质，且还含有维生素B1成分，营养价值很高，其中黑豆牛奶对于增强眼部内肌力及加强眼睛的自我调节功能有很大作用，且可缓解眼睛疲劳现象，因此它对眼疲劳引起的视力模糊有改善效果。
　　三、含维生素C高的食物：维生素C对身体健康非常有利，同时它也是一种组成眼睛晶体很重要的成分之一，对眼睛健康有益，所以视力模糊者平时可多吃一些含维生素C丰富的食物，如黄瓜、橘子、梨等，对于调节改善视力有很大帮助。
　　四、菠菜汤：菠菜营养丰富，有补肝养血及明目润燥的效果，如出现视力模糊，经常喝菠菜汤对视力有很好的补益作用，且还可治疗夜盲症、改善人体贫血现象。

热心网友时间：2022-06-24 19:44

吃什么不好使，按摩颈椎胸椎很受用。可以考虑复合维生素。