问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

瑜伽背手观音

发布网友 发布时间:2022-04-29 08:08

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-07-15 15:31

你说的背手观音是反拜式吧?

吸气双手背后合十,翻转指尖向内向上沿脊柱推送至肩胛骨之间 保持

也可以 双腿打开一肩宽 双手在背后十指相扣吸气 抬头伸直双臂扩展胸腔 呼气从髋关节折叠身体向下 双臂尽量压向地板在自己极限保持,注意双手不可以分开 ,手掌要贴合在一起。也可以不折叠身体。

热心网友 时间:2022-07-15 16:49

没见过追问那就别回答

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
宝宝被蜱虫叮咬后怎么办? 宝宝被蜱虫咬后该怎么办? 宝宝被蜱虫咬了,要怎么办啊? 宝宝被蜱虫咬了该怎么办? 携程旅行飞机票怎么退 携程旅行退机票手续费介绍 苹果七用ios10.0.01为什么打字 翻照片都炒鸡卡?刚刚买了几天 而且是1... 苹果7怎么老是感觉一顿一顿的 有没有人把苹果手机系统换成ios10之后,老死 QQ会员怎样成为VIP2 jj吊缚术怎么自己弄 死神鬼道读法 只要名字不要咏唱 如:缚道之一[ba ku dou no yi chi]塞[sai] 括号中为罗马注示 请指教 请问谁有千手观音的视频教程 千手观音教学视频慢动作 夜里12点能吃梨子吗 女人是不是晚上不能吃梨? 晚上吃梨子好嗎? 晚上能吃梨子吗 为啥网速越来越卡 有时候显示4G但是完全用不了是怎么回事。 为什么我的4G网络总是很卡 为什么4G卡的网速很慢? 4G 网络为什么越来越卡? 微信记录全选最多只能100条吗 怎么通过添加别人 如何加别人的 怎么加别人 自己的微信怎样加别人的? 如何添加别人的在自己的手机上 如何添加别人的在自己的手机上 微信群怎么设置管理员?之前可以设置,现在找不到在哪儿了,需要满足什 ... 反手乳缚有没有详细解说的 后高手缚适用于男性吗? 高情商得森怎么处理拿货不付款的人 买东西不给钱可以报警追回吗? 拿了货不给钱能报警吗我有一个客户以前拿货量大不,总给钱。这次买了我们5500的货,不给货款,也关机 客户一直不付款怎么办? 尼泊尔客户收到货不付款去哪里投诉 顾客买完东西没有交钱,就把东西拿走了怎么办啊 买家收到货不付款该怎么办? 风水学八方土指什么土 aj鞋扣怎么用 “八方六土”在佛教中是什么意思?“唯我独尊”中的“我”指的是众生么? 我是菜鸟,我想知道AIR JORDAN鞋带上那个扣是干什么用得? 八方渣土有多少 厨房八方土什么日子和时间摆放? 八方土用什么来放置 1方土到底是多少. 江山、腾飞、飞越、神州、骏马、十亿、巨龙、奔驰、驰骋、万里、一片春、八方土。用这些词组对联 水淹八方土这句话是什么意思? 请问air jordan 的spizke(就是导演斯派克 李的签名鞋)的鞋带扣怎么用啊?