发布网友 发布时间:2023-10-11 03:40
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热心网友 时间:2024-12-06 11:36
糖尿病人一般都会是二型的,一型的很小就发病了。二型的是*,*每餐以燕麦粥饭做主食,一般不能超过3两吧,虽然燕麦属于纤维素丰富的食物,对降糖有很大好处,但是不是所有的糖类营养素都一点儿不吸收,再说还要多吃一些蔬菜呢。燕麦的降糖作用主要是利用它的麸皮,燕麦里面的瓤还是碳水化合物多。热心网友 时间:2024-12-06 11:36
纯燕麦饭不好。还是以一份燕麦,三份大米的比例烧饭,一顿吃2两米做的饭最多了。