身体怕冷,该吃点什么?

发布网友发布时间：2022-04-20 00:42

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热心网友时间：2023-09-13 14:03

1、一般吃温里散寒的食物比较好，比如狗肉、羊肉、韭菜、桂圆或者是红枣等等。
2、这些食物当中营养价值是比较丰富的，在摄入之后能够满足体内所需求，并且还可以达到提高机体抵抗疾病的能力。体质寒多数是长期不注重自身保暖所引起的一种疾病，也不排除是经常吃空调或者是处于潮湿环境下工作所导致，容易使舌苔出现厚腻。

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