怎样生出漂亮的宝宝

发布网友发布时间：2022-04-28 13:26

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热心网友时间：2023-10-10 09:20

饮食秘诀、愉悦的胎教可让妈妈也拥有一个漂亮宝贝。孕妇在怀孕期间需要有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好。1.告别粗糙肤质，有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。2.拥有良好视力，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。3.培育光泽油亮的乌发，如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。4.让孩子个头长高，如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。愉悦的胎教为妈妈带来漂亮宝宝，多听轻音乐，孕妇在怀孕期间需要有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而能让孕妇心情舒缓，而且从3个月以后就可以开始听。

热心网友时间：2023-10-10 09:20

在怀孕期间吃这些
1草莓，猕猴桃。帮助提高宝贝肤质
2黑豆，黑芝麻。帮助宝宝增强发质
3坚果。可促进宝贝的大脑发育
4蓝莓，葡萄。让宝宝的眼睛又大又亮
5海带。促进宝宝骨骼的生长发育

热心网友时间：2023-10-10 09:20

热心网友时间：2023-10-10 09:21

想要生出漂亮的宝宝。如果父母漂亮生出来的宝宝肯定漂亮。如果父母长的不漂亮生出来的宝宝也不会那么漂亮因为他们都有基因。基因会影响到宝宝的漂亮和不漂亮。

热心网友时间：2023-10-10 09:21