CBD精油真的可以帮助睡眠么?

发布网友发布时间：2022-04-28 13:23

共4个回答

热心网友时间：2022-07-10 08:29

你说的这个CBD油在国内一般称为DMCBD油。它如今最流行的用途之一就是帮助睡眠。
睡前服用DMCBD油可以改善睡眠质量，因为它能缓解焦虑和压力。CBD油甚至可以用于可能因焦虑或创伤后应激障碍（PTSD）而失眠的儿童。最重要的是，CBD油它是与你的身体及其天然的内源性大麻素系统协同工作，以重新建立你的生物钟。

热心网友时间：2022-07-10 09:47

人年纪越大，可持续性的深度睡眠时间也越少。然而睡眠是人最重要的活动，在深度睡眠期间，我们的大脑得到休息并排除毒素。因此，睡眠质量对防止年龄相关的疾病，比如老年痴呆症和青光眼有很强的作用。目前，大多数人靠吃安眠药来入睡，但是安眠药有很强的依赖性，也有很多副作用。CBD有很好的镇静和安神作用，可以很好地降低低质量睡眠时间和延长深度睡眠时间 [10]。

在一项临床研究里面，47个焦虑症患者和25个睡眠有障碍的病人服用CBD后。第一个月里面，就有57个病人(79.2%)的焦虑得到明显缓解，48个病人(66.7%)的睡眠质量得到明显提升[10]

热心网友时间：2022-07-10 11:21

你说的这个CBD油在国内一般称为DMCBD油。睡前服用DMCBD油可以改善睡眠质量。

热心网友时间：2022-07-10 13:13

CBD油主要成分是CBD（麻宝愫），已被证实具有在睡眠 -唤醒周期中的有效作用。在一些CBD的试验中，使焦虑的持续减少以及被测试者睡眠的质量和时长的稳定改善。实际使用体验能做到30分钟立即入睡，睡眠质量与时间显著提升