备孕期间需要吃叶酸片吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 12:53

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:19

叶酸片是一种用来补充体内也算的保健药品。叶酸片的主要作用就是帮助备孕期间的有不良嗜好的爸爸或者妈妈调理改善身体情况的。所以，吃叶酸片的好处是很多的。那么，备孕期间要吃叶酸片吗？具体的内容我们通过文章内容来了解一下吧。

备孕期间要吃叶酸片吗

在备孕期间，专家都会告诉未准妈妈们要提前三个月吃叶酸。可是你知道吗，孕前吃叶酸可不是妈妈们的专利，未准爸爸也要提前吃。亲的叶酸水平对宝宝的健康也有很大影响。

精子可以携带父亲生活环境的记忆，包括他的饮食和生活方式的选择。这意味着，如果父亲吃高脂肪，快餐食品或者本就肥胖，或者他们生活的地方粮食不安全，他们很难从日常饮食中获得足够的叶酸，再或者他们过度的喝酒、抽烟，所有的这些不良信息都会传递给后代。

备孕期间吃叶酸片有什么作用

1、调节生殖细胞活力

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

2、预防新生儿神经管缺陷

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

热心网友时间：2023-10-09 13:19

需要。不过具体如何补充可以根据自己的情况来选择，有些地方可以直接去社区领免费的叶酸片进行服用。也可以直接购买叶酸片来进行服用，正规厂家生产的叶酸片即可，在备孕期间就开始服用，一直到怀孕第3个月，可以预防胎儿神经血管的畸形。像我之前是购买汤臣倍健铁叶酸片补充，感觉还不错。

热心网友时间：2023-10-09 13:20

需要的，或者可以吃爱乐维这种复合维生素片。