发布网友 发布时间:2022-04-28 13:07
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热心网友 时间:2023-10-09 19:56
可以吃些补气的食物,比如黄芪,党参,可以泡水喝,尤其是党参,在你饿的时候吃就会感到精神抖擞,没有饥饿感了,党参口感还很甘甜,比较好吃的。热心网友 时间:2023-10-09 19:56
可以吃些补气的食物,比如黄芪,党参,可以泡水喝,尤其是党参,在你饿的时候吃就会感到精神抖擞,没有饥饿感了,党参口感还很甘甜,比较好吃的。热心网友 时间:2023-10-09 19:56
这种情况一般饮食需要加强营养,可以食用一些蛋白质丰富食物促进肌肉发达,可以食用牛肉蛋白粉精肉大豆鸡蛋牛奶等食物,食用蔬菜水果补充维生素微量元素,适当食用钙质丰富食物如骨头汤高钙奶等,可以考虑适当加强运动锻炼加强肌肉,增大力气热心网友 时间:2023-10-09 19:56
这个问题不能确定,需要很有力气的话,营养和锻炼是分不开的,一般有力气的就是那些经常干过重活,受过苦的,或者,是练健身,体育的。所以呢,要想很有力气,就要天天保持锻炼,最好去健身房,本人推荐,多吃些牛肉,喝牛奶,还有蔬菜之类,一定要搭配好,会让你的体格变壮,加上锻炼,一定会有力气。注;一定要坚持热心网友 时间:2023-10-09 19:56
这种情况一般饮食需要加强营养,可以食用一些蛋白质丰富食物促进肌肉发达,可以食用牛肉蛋白粉精肉大豆鸡蛋牛奶等食物,食用蔬菜水果补充维生素微量元素,适当食用钙质丰富食物如骨头汤高钙奶等,可以考虑适当加强运动锻炼加强肌肉,增大力气热心网友 时间:2023-10-09 19:57
水果香蕉,含糖量高,易吸收。运动员在比赛前吃这个可以快速增加体力。热心网友 时间:2023-10-09 19:56
这个问题不能确定,需要很有力气的话,营养和锻炼是分不开的,一般有力气的就是那些经常干过重活,受过苦的,或者,是练健身,体育的。所以呢,要想很有力气,就要天天保持锻炼,最好去健身房,本人推荐,多吃些牛肉,喝牛奶,还有蔬菜之类,一定要搭配好,会让你的体格变壮,加上锻炼,一定会有力气。注;一定要坚持热心网友 时间:2023-10-09 19:58
这个问题不能确定,需要很有力气的话,营养和锻炼是分不开的,一般有力气的就是那些经常干过重活,受过苦的,或者,是练健身,体育的。所以呢,要想很有力气,就要天天保持锻炼,最好去健身房,本人推荐,多吃些牛肉,喝牛奶,还有蔬菜之类,一定要搭配好,会让你的体格变壮,加上锻炼,一定会有力气。注;一定要坚持。热心网友 时间:2023-10-09 19:57
水果香蕉,含糖量高,易吸收。运动员在比赛前吃这个可以快速增加体力。热心网友 时间:2023-10-09 19:58
这个问题不能确定,需要很有力气的话,营养和锻炼是分不开的,一般有力气的就是那些经常干过重活,受过苦的,或者,是练健身,体育的。所以呢,要想很有力气,就要天天保持锻炼,最好去健身房,本人推荐,多吃些牛肉,喝牛奶,还有蔬菜之类,一定要搭配好,会让你的体格变壮,加上锻炼,一定会有力气。注;一定要坚持。