一块油炸的糍饭糕有多少热量?

发布网友 发布时间：2022-04-28 13:09

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热心网友 时间：2023-10-09 20:54

年糕每100克的热量为165千卡，比同等重量的米饭高49千卡。

油炸食品是高热量食物，油脂的共同特点是含热量比较高(100克植物油含有的热量高达869千卡)。经常吃油炸食品，无形中摄入了过多的热量。

*每日需要的热量，基本上就是下面的数据

男性： 2200 - 2400 千卡

女性： 1900 - 2100 千卡

体力活动所需要的热量很难讲，完全看个人情况了。基础代谢需要的基本热量是可以计算的，

女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9

男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10

扩展资料：

粢饭糕外层呈金*，内层为雪白的软糯糍饭，食之喷香松脆。口感脆、咸、而鲜。

这种黍脱壳磨粉，加水蒸熟后，又黄、又粘、而且还甜，是黄河流域人民*收的美食。明朝崇祯年间刊刻的《帝京景物略》一文中记载当时的北京人每于“正月元旦，啖黍糕，曰年年糕”。不难看出，“年年糕”是北方的“粘粘糕”谐音而来。

参考资料来源：百度百科-粢饭糕

热心网友 时间：2023-10-09 20:54

热心网友 时间：2023-10-09 20:54

年糕每100克的热量为165千卡，比同等重量的米饭高49千卡。

油炸食品是高热量食物，油脂的共同特点是含热量比较高(100克植物油含有的热量高达869千卡)。经常吃油炸食品，无形中摄入了过多的热量。

*每日需要的热量，基本上就是下面的数据

男性： 2200 - 2400 千卡

女性： 1900 - 2100 千卡

体力活动所需要的热量很难讲，完全看个人情况了。基础代谢需要的基本热量是可以计算的，

女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9

男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10

扩展资料：

粢饭糕外层呈金*，内层为雪白的软糯糍饭，食之喷香松脆。口感脆、咸、而鲜。

这种黍脱壳磨粉，加水蒸熟后，又黄、又粘、而且还甜，是黄河流域人民*收的美食。明朝崇祯年间刊刻的《帝京景物略》一文中记载当时的北京人每于“正月元旦，啖黍糕，曰年年糕”。不难看出，“年年糕”是北方的“粘粘糕”谐音而来。

参考资料来源：百度百科-粢饭糕

热心网友 时间：2023-10-09 20:54