发布网友 发布时间:2022-04-28 13:11
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-09 22:13
用料
鸡胸肉 1块
西兰花 4朵
牛肉 6片
青椒 2个
土豆 1个
黑胡椒 现磨(视个人喜好)
鸡胸肉牛肉减脂餐的做法
1.西兰花洗净,水煮,捞出备用
2.鸡胸肉切丁,撒黑胡椒,料酒简单捏一下,锅里放少许油,下鸡丁翻炒,最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的,然后去皮捣成泥,加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。
热心网友 时间:2023-10-09 22:13
用料
鸡胸肉 1块
西兰花 4朵
牛肉 6片
青椒 2个
土豆 1个
黑胡椒 现磨(视个人喜好)
鸡胸肉牛肉减脂餐的做法
1.西兰花洗净,水煮,捞出备用
2.鸡胸肉切丁,撒黑胡椒,料酒简单捏一下,锅里放少许油,下鸡丁翻炒,最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的,然后去皮捣成泥,加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。
热心网友 时间:2023-10-09 22:13
用料
鸡胸肉 1块
西兰花 4朵
牛肉 6片
青椒 2个
土豆 1个
黑胡椒 现磨(视个人喜好)
鸡胸肉牛肉减脂餐的做法
1.西兰花洗净,水煮,捞出备用
2.鸡胸肉切丁,撒黑胡椒,料酒简单捏一下,锅里放少许油,下鸡丁翻炒,最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的,然后去皮捣成泥,加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。