网球平击发球技术是怎样的?
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发布时间：2022-04-28 12:57
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热心网友
时间：2023-10-09 15:03
(1)准备姿势：采用*式提拍法握拍，左肩侧向对网，两脚前后自然站立，左脚尖对准发球方向。左手于心朝上，用接近指尖处握球。右手握拍，两手相交置于体前腰部的水平上。
(2)击球动作：开始时，身体重心先移向右脚，然后两腿屈膝前移，同时，左手利用平稳的抬臂动作，张开手指把球朝自己头部的前上方稍偏右抛送出，右手握拍先朝后毛动，身体尽量伸展，抬头，眼睛盯住球。随着球拍的后移和肩开始向左侧转动，同时尽量抬高大臂，肘关节朝前屈曲，使前臂得以自然下垂，球拍置于腹背部，当球被上抛到球站能挥击到的最高点即将下落时，迅速蹬腿，收腹，屈体，前臂加速伸和旋内，向前上方甩臂挥击，瞬间猛扣手腕，把球击出。
球击出后，球拍由体前顺势在身体左侧下降，右脚向前跨出保持身体的平衡，准备击下一来球或上网截击来球。
整个发球过程，动作必须连贯流畅，放松协调，并具有节奏感，这是发好球的关键，也是力量能够充分爆发出来的必要条件。
热心网友
时间：2023-10-09 15:03
(1)准备姿势：采用*式提拍法握拍，左肩侧向对网，两脚前后自然站立，左脚尖对准发球方向。左手于心朝上，用接近指尖处握球。右手握拍，两手相交置于体前腰部的水平上。
(2)击球动作：开始时，身体重心先移向右脚，然后两腿屈膝前移，同时，左手利用平稳的抬臂动作，张开手指把球朝自己头部的前上方稍偏右抛送出，右手握拍先朝后毛动，身体尽量伸展，抬头，眼睛盯住球。随着球拍的后移和肩开始向左侧转动，同时尽量抬高大臂，肘关节朝前屈曲，使前臂得以自然下垂，球拍置于腹背部，当球被上抛到球站能挥击到的最高点即将下落时，迅速蹬腿，收腹，屈体，前臂加速伸和旋内，向前上方甩臂挥击，瞬间猛扣手腕，把球击出。
球击出后，球拍由体前顺势在身体左侧下降，右脚向前跨出保持身体的平衡，准备击下一来球或上网截击来球。
整个发球过程，动作必须连贯流畅，放松协调，并具有节奏感，这是发好球的关键，也是力量能够充分爆发出来的必要条件。
