怎么练实战型的太极拳?

发布网友发布时间：2022-04-28 12:55

共5个回答

热心网友时间：2023-05-19 14:21

一切太极皆实战
太极至理言难尽，练拳须把拳理明，明理还须从良师，口授心传无弊病。
连贯圆活虚实明，阴阳开合记在心，松而不懈是关健．有弊须在腰间寻。
阴阳无绐又无终，动则生阳静生阴，一手一运一太极，一动一静互为根。
行拳须明缠丝劲，不明此理不明拳，劲以积日而有益，功以久练而后成。
至于身法原无定，无定有定在人用，势虽不牟理归一，手领身随浩气行。
欲知拳中奥妙意，早晚太极不离身，气宜直养而无害，延年益寿健身心。

热心网友时间：2023-05-19 14:22

首先你要可以练习拳架，让知己的功夫上身，再练习推手得到知彼的功夫，达到对太极的知己知彼后算得上功夫上身了。然后就要花心思去研究太极拳的各个招式的技击要义，使其充分发挥，这样才能在实战中逐步提高

热心网友时间：2023-05-19 14:22

练柔手和推手。

热心网友时间：2023-05-19 14:23

身体条件没达到要求是没办法的，找个好老师+坚持+刻苦

热心网友时间：2023-05-19 14:24

只有找老师，没对练的是没办法知道怎么实战的