贫血病人吃什么食物最好

发布网友发布时间：2022-04-28 13:16

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热心网友时间：2023-10-10 00:09

最常见的蔬菜也是有名的补血食物菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜那就多吃点蔬菜吧,贫血的人吃什么好呢,贫血的人除了吃补血的蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等,这些食物都是最好的补血食物.猪肝都是不错的选择。

热心网友时间：2023-10-10 00:10

瘦肉，阿胶，大枣，枸杞，桂圆追答菠菜，速力菲

热心网友时间：2023-10-10 00:09

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