怀孕吃什么营养品好呢?

发布网友发布时间：2022-04-28 11:22

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:31

怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维生素A、维生素D，除此以外还含有其他的矿物质、钙和铁。但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大，所以除了在补充复合维生素之外，还应该额外补充钙和铁的制剂，在孕妇奶粉方面，如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉，每天喝一杯当然非常好。孕妇奶粉里面含有很多孕期所需要的各种营养元素，需要注意是孕妇奶粉每天推荐只喝一杯，如果每天喝的量太多了，可能导致孕期肥胖。

热心网友时间：2023-10-05 06:31

“孕妇孕期需要吃的营养品：一、早孕期补充叶酸，可以吃含叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。二、怀孕早期可以吃DHA。DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质，可以促进胚胎脑部的发育。三、孕中晚期需要补钙、补铁。补钙常用钙片，比如钙尔奇。如果有贫血，需要吃补铁的药物或者保健品，比如多糖铁胶囊、复方阿胶浆、阿胶膏。”

热心网友时间：2023-10-05 06:32

怀孕吃的营养品一般有孕妇奶粉以及复合维生素还有钙和铁。对于孕妇来说，在整个孕期都需要补充复合维生素的，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大，所以除了在补充复合维生素之外，还应该额外补充钙和铁的制剂，在孕妇奶粉方面，如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉，每天喝一杯当然非常好。

热心网友时间：2023-10-05 06:32

怀孕后，可以适当的增加饮食的营养，比如多吃瘦肉、鱼、新鲜水果、干果、蔬菜、等。食物里面的多种维生素和蛋白质等，都能通过进入妈妈体内而被宝宝吸收。一般情况下，只要不挑食，都没有问题的。没有必要额外吃高档的补品之类的。

热心网友时间：2023-10-05 06:31

热心网友时间：2023-10-05 06:32

热心网友时间：2023-10-05 06:33

前三个月一定要吃叶酸，防止胎儿畸形。孕妇还需要吃钙片补钙。还要吃DHA。其他菜和饭和水果，要非常控制量。

热心网友时间：2023-10-05 06:33

前三个月一定要吃叶酸，防止胎儿畸形。孕妇还需要吃钙片补钙。还要吃DHA。其他菜和饭和水果，要非常控制量。