普通人爬山海拔多少米会有高原反应?

发布网友 发布时间：2022-04-28 12:45

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热心网友 时间：2022-07-03 06:27

一般来讲，普通人快速进入海拔3000米以上的高原时，有50%到75%的人会出现高原反应。症状有心悸，气短。食欲减退，消化不良，手足麻木，颜面水肿，有时发生心律失常和短暂性昏厥。

热心网友 时间：2022-07-03 07:45

每个人的身体状况不同，有的人爬山2000米就会有反应，还有人3000米才会有反应，还有人爬到5000米才会有反应，看每个人的身体状况。

热心网友 时间：2022-07-03 09:19

一般2700左右会有高原反应，高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。缓解高原反应的话建议提前带些抗高原反应物品，如奥默蓝养片或红景天。注意在高原不宜剧烈运动、暴饮暴食，也尽量别抽烟喝酒。这些都可能会导致你自身出现高原反应症状。

热心网友 时间：2022-07-03 11:11

普通人在爬山，爬到了大概4000米左右，在海拔时就会出现一些高原反应比如呼吸不畅啊。

热心网友 时间：2022-07-03 13:19

高原反应因人而异。有些人到海拔5000米的地区都没反应，有些人到2000多米的地区就头晕呕吐，如果身边不舒服，如果条件允许，就迅速下撤到低海拔地区。如果条件不允许，就平躺、吸氧、喝点水。

热心网友 时间：2022-07-03 15:43

一般来讲，普通人快速进入海拔3000m的山时，50%～75%的人会出现高原反应，但经过3～10天的训练，可以慢慢克服，后遗症会逐渐消失。

热心网友 时间：2022-07-03 18:25

一般来说爬到将近3000米的时候就会因为气压过高，氧气稀薄导致头晕脑胀，脸泛红出现高原反应，越往高处爬那么高原反应会越明显。

热心网友 时间：2022-07-03 21:23

北京的，66岁。今年9月从京自驾*，川进青出，历时24天，有4、5次路经海拔5000米以上，没有高反，没有身体不适，没吸氧，更没吃什么高原安红景天等抗高反药。在亚丁，一气爬上4700多米的五色海，牛奶海，没有大喘气，不用拐杖不吸氧，下午四点回到山下才吃午饭。
每个人的情况差别很大，你高反不高反只有到了实地才能知道，吃药吸氧意思不大，最好的抗高反药是乐观的心态，放松的神经以及坚强的意志！

热心网友 时间：2022-07-04 00:37

一般说来，海拔3500米算是一个坎，但这个坎，更多是心理层面的,而相反，与年龄、性别、身体健康状态基本无关。

热心网友 时间：2022-07-04 04:09

负重在3200米时出现高反，休息一夜后爬上4200的山峰。去*时4200米出现高反，休息两天后缓解，后来在珠峰大本营，及阿里5000多米时也能适应，最高5400米。

热心网友 时间：2022-07-04 07:57

海拔高度一般达到2700米左右时，拉萨海拔3600左右，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高血压、冠心病、心脏病患者不宜前往。

热心网友 时间：2022-07-04 12:01

因人而异，因时而异，因地而异！我前两天去*最高到达六千多，一直没反应！之前去色达三千多就不舒服了！

热心网友 时间：2022-07-04 16:23

普通人爬山爬到差不多3000米的时候就会出现一些轻度的高原反应，因为这些高原反应会让人呼吸不畅。

热心网友 时间：2022-07-04 21:01

一般3000米，体质好些的4000米，5000米都有反应，轻重而已，不信你跳几下试试。

热心网友 时间：2022-07-05 01:55

爬山时两条胫动脉开始跳动明显时证明已脑缺氧，一般超过3500米才有，低海拨多剧烈也不会跳