得糖尿病后,在饮食方面应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-28 12:25

共4个回答

热心网友时间：2023-02-07 05:00

下面是笔者为糖尿病患者总结的关于饮食方面应该注意的问题，希望对糖尿病患者有用。

糖尿病患者应注意不要总是食用一些降糖的蔬菜，比如说苦瓜，秋葵。很多糖尿病患者总是认为自己只要顿顿都吃降糖的蔬菜，自己的血糖就能够降下来，实际上并不是这样，作为一名糖尿病患者上面所说的两种蔬菜可以隔三岔五地吃上几次，但一定不要经常使用，不要因为食用这些降糖的蔬菜，就连降糖药都不吃了，那是非常不正确的做法，这些降糖的蔬菜虽然能够对你的糖尿病起到一定的辅助作用，但降糖的蔬菜绝对不等于降糖药，糖尿病患者该吃药还是需要吃药的。

作为糖尿病患者一定要避免吃太咸，吃太油的食物也不要吃太多肉以及吃太多的甜食，如果以上这些食物，糖尿病患者吃得太多，就会导致你的血糖出现较大的波动，非常不利于你病情的稳定，所以说太油太咸太腻的食物糖尿病患者还是要禁止食用的。而且糖尿病患者在吃水果的时候也要挑选一些不影响血糖的水果，像荔枝龙眼这些含糖量较高的水果，糖尿病患者还是要禁止食用的，可以多吃一些红薯、土豆，这两样东西其实做出来也是很甜的，只不过红薯和土豆的组成成分里并没有糖类物质，所以比较适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者一定要克制自己喝酒的*，尤其是不能空着肚子去喝酒，这是因为糖尿病患者如果经常空着肚子饮酒的话，很有可能导致自己低血糖，毕竟血糖忽上忽下，对于糖尿病患者而言，可不是什么好事，如果糖尿病患者实在没有办法避免要喝酒应酬的话，一定要严格控制自己喝酒的量，比如说女性不得喝超过450升啤酒的量，男性不得超过150升葡萄酒的量，或者是50升一度白酒的量。

热心网友时间：2023-02-07 06:18

吃多少，就是要控制饮食的总量，不能暴饮暴食，增加脾胃的负担。平时喜欢吃土豆，红薯这些含淀粉类比较高的食物的时候，要注意主食量适当的减少，另外粥类升糖指数比较高，也要少吃，而且粥类也是要进入主食量的，除非脾胃功能不太好的患者，一般还是建议糖尿病患者要少吃粥。

热心网友时间：2023-02-07 07:52

不可以吃高糖的食物，不可以吃高热量的食物，可以吃一些粗粮，一定要合理的安排饮食，可以吃一些糖含量低的食物。

热心网友时间：2023-02-07 09:44

患糖尿病日常饮食应注意减少高钠低纤维食物、高淀粉高糖分食物、高脂肪高蛋白食物的摄入，同时忌辛辣、忌烟酒。