年轻人是如何患上骨质疏松的?对身体有什么危害?

发布网友 发布时间：2022-04-28 12:26

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热心网友 时间：2023-10-09 03:09

在大多数人的印象中，骨质疏松似乎是老年人才会得的病，与年轻人是没有什么关系的。但是其实这是错误的说法，原发性骨质疏松中就专门有一种是“特发性骨质疏松”，也有不少年轻人就患有这种疾病，所以我们也必须要重视，了解年轻人是如何患上骨质疏松，对身体有何危害，以及如何预防。

一、年轻人患上骨质疏松的原因

骨质疏松的本质就是因为多种原因造成的骨头质量下降，导致变成“脆骨”，从而易发生骨折等骨病。对于年轻人而言，一类是先天性的骨骼疾病，长时间的卧床不起，导致骨头中“钙”流失，就会引起骨质疏松。另一类是则就是后天的生活习惯不良，比如不锻炼身体、抽烟酗酒、喜欢喝碳酸饮料、吃没有营养的食品等等，影响骨头的对钙物质的吸收，影响骨细胞的新陈代谢，长期这样就会导致骨质疏松。

二、对身体有何危害

骨质疏松的危害有很多，共有三点。第一个就是会造成全身范围内的间歇性的疼痛，比如颈部、肩部、腿部等等，让人感觉非常难受。第二个是会导致人“变矮”，长时间的骨质疏松回导致脊柱发生变形，逐渐变得驼背，也就变矮了。第三个就是易发生骨折，骨质疏松患者不能进行剧烈的运动，即使是像打篮球的这样的项目，有稍微重一点的磕磕碰碰，就有可能引发骨折。

三、如何预防

为了自身的健康，我们也必须要了解怎么预防骨质疏松。首先我们必须要改掉不良习惯，少喝碳酸饮料，早睡早起，饮食健康就可以均衡体内的钙元素，从而预防骨质疏松。然后是需要多晒太阳，因为多晒太阳可以有助于形成维生素D，促进钙物质的吸收。最后一点也是最重要的一点，一定要多加运动，坚持运动不但可以提高自身免疫力，还可以让骨骼变得更加“结实”，避免骨密度下降。

热心网友 时间：2023-10-09 03:09

在大多数人的印象中，骨质疏松似乎是老年人才会得的病，与年轻人是没有什么关系的。但是其实这是错误的说法，原发性骨质疏松中就专门有一种是“特发性骨质疏松”，也有不少年轻人就患有这种疾病，所以我们也必须要重视，了解年轻人是如何患上骨质疏松，对身体有何危害，以及如何预防。

一、年轻人患上骨质疏松的原因

骨质疏松的本质就是因为多种原因造成的骨头质量下降，导致变成“脆骨”，从而易发生骨折等骨病。对于年轻人而言，一类是先天性的骨骼疾病，长时间的卧床不起，导致骨头中“钙”流失，就会引起骨质疏松。另一类是则就是后天的生活习惯不良，比如不锻炼身体、抽烟酗酒、喜欢喝碳酸饮料、吃没有营养的食品等等，影响骨头的对钙物质的吸收，影响骨细胞的新陈代谢，长期这样就会导致骨质疏松。

二、对身体有何危害

骨质疏松的危害有很多，共有三点。第一个就是会造成全身范围内的间歇性的疼痛，比如颈部、肩部、腿部等等，让人感觉非常难受。第二个是会导致人“变矮”，长时间的骨质疏松回导致脊柱发生变形，逐渐变得驼背，也就变矮了。第三个就是易发生骨折，骨质疏松患者不能进行剧烈的运动，即使是像打篮球的这样的项目，有稍微重一点的磕磕碰碰，就有可能引发骨折。

三、如何预防

为了自身的健康，我们也必须要了解怎么预防骨质疏松。首先我们必须要改掉不良习惯，少喝碳酸饮料，早睡早起，饮食健康就可以均衡体内的钙元素，从而预防骨质疏松。然后是需要多晒太阳，因为多晒太阳可以有助于形成维生素D，促进钙物质的吸收。最后一点也是最重要的一点，一定要多加运动，坚持运动不但可以提高自身免疫力，还可以让骨骼变得更加“结实”，避免骨密度下降。

热心网友 时间：2023-10-09 03:09

缺钙。年轻人患上骨质疏松的很大原因是缺钙，这是平时不注重科学饮食，作息不规律导致的。容易骨折、骨裂，对身体危害比较大。

热心网友 时间：2023-10-09 03:10

年轻人患上骨质疏松，就是长期的不晒太阳，影响了钙的吸收，骨质疏松对人体的危害就是容易导致骨折，严重的话该会驼背，因为骨头支撑不起来了

热心网友 时间：2023-10-09 03:09

缺钙。年轻人患上骨质疏松的很大原因是缺钙，这是平时不注重科学饮食，作息不规律导致的。容易骨折、骨裂，对身体危害比较大。

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

许多原因都能造成，如日照不足、生活习惯不良、缺乏运动等。患有骨质疏松的人会经常出现腰部酸痛的现象，骨骼比较脆弱，稍微受到外力就会导致骨折。

热心网友 时间：2023-10-09 03:10

年轻人患上骨质疏松，就是长期的不晒太阳，影响了钙的吸收，骨质疏松对人体的危害就是容易导致骨折，严重的话该会驼背，因为骨头支撑不起来了

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

吃的食物中钙含量太少或者体育锻炼不够，危害并不大，年轻人体质好多晒晒太阳就能恢复。

热心网友 时间：2023-10-09 03:09

在大多数人的印象中，骨质疏松似乎是老年人才会得的病，与年轻人是没有什么关系的。但是其实这是错误的说法，原发性骨质疏松中就专门有一种是“特发性骨质疏松”，也有不少年轻人就患有这种疾病，所以我们也必须要重视，了解年轻人是如何患上骨质疏松，对身体有何危害，以及如何预防。

一、年轻人患上骨质疏松的原因

骨质疏松的本质就是因为多种原因造成的骨头质量下降，导致变成“脆骨”，从而易发生骨折等骨病。对于年轻人而言，一类是先天性的骨骼疾病，长时间的卧床不起，导致骨头中“钙”流失，就会引起骨质疏松。另一类是则就是后天的生活习惯不良，比如不锻炼身体、抽烟酗酒、喜欢喝碳酸饮料、吃没有营养的食品等等，影响骨头的对钙物质的吸收，影响骨细胞的新陈代谢，长期这样就会导致骨质疏松。

二、对身体有何危害

骨质疏松的危害有很多，共有三点。第一个就是会造成全身范围内的间歇性的疼痛，比如颈部、肩部、腿部等等，让人感觉非常难受。第二个是会导致人“变矮”，长时间的骨质疏松回导致脊柱发生变形，逐渐变得驼背，也就变矮了。第三个就是易发生骨折，骨质疏松患者不能进行剧烈的运动，即使是像打篮球的这样的项目，有稍微重一点的磕磕碰碰，就有可能引发骨折。

三、如何预防

为了自身的健康，我们也必须要了解怎么预防骨质疏松。首先我们必须要改掉不良习惯，少喝碳酸饮料，早睡早起，饮食健康就可以均衡体内的钙元素，从而预防骨质疏松。然后是需要多晒太阳，因为多晒太阳可以有助于形成维生素D，促进钙物质的吸收。最后一点也是最重要的一点，一定要多加运动，坚持运动不但可以提高自身免疫力，还可以让骨骼变得更加“结实”，避免骨密度下降。

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

许多原因都能造成，如日照不足、生活习惯不良、缺乏运动等。患有骨质疏松的人会经常出现腰部酸痛的现象，骨骼比较脆弱，稍微受到外力就会导致骨折。

热心网友 时间：2023-10-09 03:09

缺钙。年轻人患上骨质疏松的很大原因是缺钙，这是平时不注重科学饮食，作息不规律导致的。容易骨折、骨裂，对身体危害比较大。

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

吃的食物中钙含量太少或者体育锻炼不够，危害并不大，年轻人体质好多晒晒太阳就能恢复。

热心网友 时间：2023-10-09 03:10

年轻人患上骨质疏松，就是长期的不晒太阳，影响了钙的吸收，骨质疏松对人体的危害就是容易导致骨折，严重的话该会驼背，因为骨头支撑不起来了

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

许多原因都能造成，如日照不足、生活习惯不良、缺乏运动等。患有骨质疏松的人会经常出现腰部酸痛的现象，骨骼比较脆弱，稍微受到外力就会导致骨折。

热心网友 时间：2023-10-09 03:11

吃的食物中钙含量太少或者体育锻炼不够，危害并不大，年轻人体质好多晒晒太阳就能恢复。