谁能给我一张每天增肥的计划表，如果我每天晚上睡觉前都吃泡面会长胖吗？

发布网友发布时间：2022-04-27 11:04

共4个回答

热心网友时间：2023-09-14 11:32

多吃少动，尽量多吃一些高热量，高糖，高脂肪的食物，但不要吃垃圾食物，比如方便面。可以每餐多吃肉，吃巧克力，也要吃蔬菜和水果。你最好根据自己的身体状况来制定增肥的方法。
如果你本身是易瘦体质，只要你的体重是在健康范围内，也不需太过担心。

热心网友时间：2023-09-14 11:33

瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
你说第一个想变胖的。
巧克力最减肥了，我说了别人不相信，你看看喜欢吃巧克力的孩子，都和绿豆芽一样。
平常多吃饭。

热心网友时间：2023-09-14 11:33

额问这问题吃吧泡面还是算了多吃肉和米饭一起吃多喝纯牛奶晚上吃了饭还要奶油蛋糕奶茶要喝呀这玩意我就为这胖的还有饭后一点加甜点我一同学本来很瘦的去了一次美国那都有饭后吃甜点的习惯她入乡随俗结果26天回来后脸胖了一圈不过姐请你考虑清楚 ~~~~(>_<)~~~~

热心网友时间：2023-09-14 11:34

呵呵，增肥容易啊，只要你不是那种吃在多都胖不起来的人就容易，早上来几个鸡蛋好了一份牛奶，中餐吃鸡鸭鱼肉之类的，晚餐也一样，然后不要做太多的运动，保持良好的睡眠，包你肥起来追问吃再多都胖不起来的是那类人？