为啥天天刷牙还是有口臭?我该如何进行调理?

发布网友发布时间：2022-04-27 10:42

共5个回答

热心网友时间：2023-09-13 15:00

患有牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、龋齿、亚冠周炎等口腔疾病的人，往往会伴发口臭症状，建议及时前往医院诊治，把牙结石、牙菌斑等清洗干净，等到疾病治好了，口臭症状也就随之消除了。

平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒。不良的生活习惯和饮食习惯都会导致口臭的滋生。

注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，可以食用姜丝、白萝卜汤食疗；通畅二便；注意口腔科卫生，不要食用辛辣食物。可以吃一些清火的食物如绿豆汤，金银花茶，平时多喝水，补充些水分，还可以自己熬些粥喝什么的，比如萝卜汤，莲子银耳之类的都不错的！

另外，平时如果不注意口腔卫生，如饭后不漱口、晚上不刷牙、刷牙不仔细等，通常会容易加重口腔疾病，让口臭变得更为猛烈，因此，患者平时应注意做好口腔卫生工作。建议大家平时要注意避免辛辣、油腻、刺激等食物，避免抽烟酗酒，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，保证肠胃健康。

另外，口臭患者平时刷牙一定要勤快，早晚刷牙是最基本的，刷牙时舌头也要注意刷干净；还应该定期洗牙，清除牙垢，让牙齿能在干净的环境中“生存”。

拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”

热心网友时间：2023-09-13 15:00

可以吃一些清火的食物如绿豆汤，金银花茶，平时多喝水，补充些水分，还可以自己熬些粥喝什么的，比如萝卜汤，莲子银耳之类的都不错的.

热心网友时间：2023-09-13 15:01

口臭可能是由于平时不注意口腔卫生引起的，或者是消化方面不好，平时要注意口腔卫生，饭后要及时漱口，饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

热心网友时间：2023-09-13 15:02

有可能是脾胃不好导致口臭。可以多吃一点健脾胃的食物，比如山药。少吃凉的东西。

热心网友时间：2023-09-13 15:02

天天刷牙还是有口臭，需要去医院找出原因，然后对症治疗，平时不要吃味道比较大的食物，饭后要刷牙，保证口腔的卫生整洁，这样口臭就会消失。