晚上早睡反而做噩梦

发布网友发布时间：2022-04-27 10:43

共1个回答

热心网友时间：2023-09-13 16:42

睡身先睡心。您早睡是为了早起背语文，所以睡得不踏实。
建议您睡前别进食，用几分钟活动一下四肢，放松心情，以便入睡。
仅供参考，祝您健康！

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