站在高处,为什么会有掉下去的感觉,是不是恐高症?
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发布时间：2022-04-27 10:37
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热心网友
时间：2023-09-13 09:23
实际上，恐高症，跟在高处还有掉下去的感觉，并不是一回事。
我试过尝试着穿着我爸爬电线杆的特殊制作的工具，然后爬到电线杆上，一般电线杆有4米、6米、7米、12米等不同的高度，我当时爬的算是比较低的电线杆吧，大概到二楼的高度，人在电线杆上面，跟在平底的感觉是完全不一样的……这个时候，我也有掉下去的感觉。
但是我并没有恐高症，这只是一种正常的生理情况。
我们平时生活在平地上，到了“高空”中，自然而然就会有不一样的生理反应产生，会产生不同的心理感受……这是很自然的事情。
就好像我的同学经常在海上行船，习惯了之后，反而很适应在海上摇晃的生活，反而是回到陆地之后，登陆之后感觉人怪怪的。这就是一种更换环境的不适应症状。
真正的恐高是怎么样的呢？
我见过一个女生，从来不去学校走廊上看外面的风景，就连窗户也很少靠近，走楼梯的时候，也只走内侧。这些都是在日常生活中，让我感觉比较怪异的地方，但是有一次，看到她被人拉到窗边的时候，神情紧张，甚至手握成拳头的样子，感觉浑身都紧绷着，我才发现，原来她的怪异行为，都是来源于恐高症，而且非常严重，已经持续很久还影响到了正常生活……
真正具有恐高症的人，他们是有意识到，他们身上的恐高心理的，只要一到高处，就会害怕、紧张、出汗，甚至严重的话，还会晕厥……
他们根本就不会尝试着让自己去到高处，反而会主动去避免站在高处这样的情形……
想一想，外国那么多的极限运动爱好者，难道他们站在高楼大厦的天台或塔尖的时候，就从来没有感觉到可能会掉下去吗？当然不是，当时他们并没有恐高症，所以他们站在上面，最多也就是会腿软打颤，而不会无法行动……
其实，想要判断恐高症，最简单的方法，就是看着下面这张图。
想像一下，你就站在这个位置。这个时候，你会涌上来的，是什么样的感觉呢？
如果只是简单的害怕，感觉好像要掉下去一样，那么这是正常人的反应。
如果你没有丝毫的感觉，甚至觉得哦，没问题啊……那你可能是一名潜在的极限运动者。
但是，如果你的心跳开始加速，血液往上涌，感觉人不太舒服了，好像自己身体要被掏空了，那你可以考虑，是否去接受心理咨询师的帮助，避免因为恐高，而影响到正常的生活。
热心网友
时间：2023-09-13 09:24
站在高处有种掉下去的感觉，别人我不知道是不是恐高，对于我而言这也是一种恐高的表现，因为我本人就是一种恐高症患者，进两年来我感觉我的恐高症好像也越发的严重了，我只要站在高一点的地方，对于防护栏会下意识的判断这是不是一个安全的高度，要是低于我的标准的话，我就会随时觉得我会掉下去，从而也就更加的害怕了。
就说最近发生的一件事吧，我陪我小姑他们一家人去玩，我们去的是科技馆，也就四五层楼那么高而已，我在做那个扶手电梯的时候，无意间往下看了一眼，瞬间感觉头昏眼花，有种我随时都要掉下去的感觉，潜意识里我就会远离我认为危险的地带，不然我真的害怕我会做出掉下去的举动。
因此我认为恐高症患者有的很严重，甚至在做玻璃电梯升上两层的时候，不敢往下看。其中还有一种就是站在高处的时候，会觉得身边的防护措施并不能使我们感觉到安全感，我们就会有一种随时掉下去的感觉，也是因为存在这种感觉我们才会觉得站在高处会更加的可怕。我同时也认为这是恐高症的最常见的症状表现之一，最起码我本人就是有着这种感觉的。
所以我的结论是站在高处会有种掉下来的感觉，这就是恐高症的表现，不恐高的人很少会有着这种感觉的。当然我也认为治疗好恐高症就是自己去征服他，去一点点的挑战高度，直到自己不在害怕。
热心网友
时间：2023-09-13 09:24
我觉得是有轻微的恐高症，但并不是很严重的，因为起码你还敢往上爬，如果你是看到高的地方就害怕而且还伴有心惊腿抖的症状的话就很严重了。或者是由于你以前有过从高处摔下的情况，所以有过一次这样的痛苦经历，现在还感觉心有余悸。
我是在山村里长大的，我们村周围都是山，不过不是特别陡峭，所以小时候我们特别能爬上山去玩，附近还有水，夏天的时候特别惬意有山有水。刚开始的时候也没有注意到自己恐高不恐高，反正每次也会爬高的地方去玩，每次也没有什么感觉，但是现在长大了之后我就觉得站在高处有一种晕晕乎乎的感觉，觉得自己有可能要掉下去，记得大一的时候和舍友还有其他几个同学去太原蒙山玩，蒙山有个蒙山大佛，在很高的地方，再往上走的时候，有一个很陡很陡的石阶路，结果这个石阶路上去之后只是有两个土塔在上边，然后我们就得原路返回，上石阶路不容易下的时候更不容易啊，我就觉得特别陡，生怕自己踩空了掉下去，反正这次经历是自己很难忘的一次，而且现在在家有那种爬上屋顶的梯子，我都觉得爬上去不敢往下爬的感觉。我也没有说有过从高处摔下的经历，但就是从以前的不怕高到现在有点怕高，所以我觉得有可能是有点轻微的恐高症。
不过我个人觉得这种情况还是可以克服的，现在有很多刺激的娱乐活动可以玩，像那种蹦极，攀岩，空中滑翔伞，或者是现在张家界的玻璃桥我也是很想去玩玩的，如果因此而害怕，这得错失多少好玩刺激的东西啊，所以我觉得应该克服自己的心理问题，或许就有所改善。
