红薯片吃多了会上火吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 11:09

共2个回答

热心网友时间：2023-09-14 14:54

不会，可以大量吃用。
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

热心网友时间：2023-09-14 14:54

天然的红薯片还是油炸的红薯片。天然的就不会上火。而油炸的就不好说了。

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