好冷,不想起床,也不想动,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-27 11:05

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 12:37

你想想别人都在忙碌的工作，都在数钞票然后周末准备给自己在淘宝上买新衣服，或者换个苹果手机，或者出去旅游。你就有动力了，你就能起来了。其实起床呢，也是一个意志力的问题，起床是一瞬间的想法，就一种来自自身的意识就可以让你起床。冷是一种习惯性以为。但是起床之后，穿好衣服，刷牙洗脸之后，其实也不是非常冷。

热心网友时间：2023-09-14 12:38

冬天天气冷，每个人都有惰性，躺在暖和的被窝里都不想起床，更不想动。越是这样，越要强迫自己。
1，养成早起早睡的好习惯有利于身体健康！
2，天气再冷也要强迫自己起床锻炼身体。
3，长时间躺在床上不利于各个器官功能的新陈代谢。
所以冬天再冷也要强迫自己早起，运动起来！

热心网友时间：2023-09-14 12:38

应该养成习惯，每天早上睁眼第一件事，不去想别的事，而是迅速把被子掀起，果断坐起来，一定要迅速！迅速把衣服穿好！千万不要想任何事！不要给自己想到底是起床还是不起床的时间！可以试一下，看看效果如何。记住不要让精神控制起床，要让身体本能控制！鸡为什么能早起，狗为什么能早起，身体本能！

热心网友时间：2023-09-14 12:39

第一，晚上可能玩的太晚，所以不想起床。每天最晚要在十一点前睡觉，不然起床真的是个大问题呀。个人也比较喜欢晚上睡得很晚，晚上做工作看书没人打扰，线效率别高。再者，冬天早上太冷，而且家里家里没有开空调，把手伸出被窝，就感到抽心凉，自然是不想去外边冷冷的世界，还是在被窝里温泉。不过，还是要养成早睡早起的习惯，这样整个人猜会舒服，每天才能神清气爽，做自己想做的事情。

热心网友时间：2023-09-14 12:39

冬天本身就冷你不想起床不想动只要不影响你上班就不用起床因为天冷上班啥也不用想只要不怕迟到早早起床洗脸刷牙吃早点也不觉得冷所以说早点起床把自已的事情干完了就可以了