潜水要怎么样才能潜的更久些。
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发布时间：2022-04-27 11:05
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时间：2023-09-14 12:28
「水肺潜水」必需添购或租用潜水气瓶、调节器等昂贵的装备,同时一定要经过至少一周以上的正式训练,取得潜水执照后,才可以去尝试。水肺潜水之所以需要受训,是因为所吸入的是高压空气,其气压大小视潜水当时的水深,再透过调节器让潜水者所吸入的空气压力与环境的压力相互平衡(海水每增加10公尺即增加一大气压),也因为如此,当潜水者在海底上浮时必须非常缓慢,至少不能超过小气泡上浮的速度,才可使溶解在血液中高压的气体逐渐透过呼吸系统释出,而不致在血管中形成气泡、阻塞血流,造成「气栓症」(亦即所谓的「潜水夫病」),轻者残疾,重者丧命。当潜水时间过久或超过深度太深(35公尺以下)时,溶解血液中的气体需要更长的时间才能释出,因此上升时需要更长时间,甚至需停留水层中作逐步减压,否则在24小时内仍有得气栓症的危险。这也是为何潜完水后最好避免立即搭乘飞机,或避免潜水时间太久、潜得太深的原因。
水肺潜水虽然较昂贵,装备整理及穿戴皆较繁琐,而且还有一定的危险性,但由于它可以不必像浮潜那样到水面换气,所以能更尽情地在海底观察鱼类,在水浅处可以潜一个小时,水深处可潜半个小时,因此水肺潜水还是许多喜好潜水摄影、研究或观察海洋生态的同好最喜爱的户外运动之一,它也将是未来海洋游憩活动中,最具发展潜力的生态旅游或休闲运动的项目。
潜水保健小常识
南方网讯 下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。
进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。
抽筋:
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。
恶心、 呕吐:
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
皮肤发痒、 出疹:
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
头痛:
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
腹痛阻胀:
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。
耳痛、耳鸣:
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:
① 将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;
② 手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出;
③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
头晕脑胀:
主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
眼睛痒痛:
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷
