什么是积极心理学?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:53

共4个回答

热心网友时间：2023-09-24 15:30

积极心理学是心理学领域的一场*，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

积极心理学继承了人文主义和科学主义心理学的合理内核，修正和弥补了心理学的某些不足，它一反以往的悲观人性观，转向重视人性的积极方面。心理学的目的并不仅仅在于除去人的心理或行为上的问题，而是要帮助人们形成良好的心理品质和行为模式。没有问题的人，并不意味着就能自然而然地形成一种良好的心理品质和行为模式。

积极心理学的研究方法：

在研究方法上，积极心理学吸收了传统主流心理学的绝大多数研究方法和研究手段(如量表法、问卷法、访谈法和实验法等)，并把这些研究方法和研究手段与人本主义的现象学方法、经验分析法等有机地结合起来。它甚至想模仿传统主流心理学的DSM 而建立自己的DSSWB(幸福的诊断和统计标准)，这使得积极心理学从一开始就让心理学界看到了一张熟悉而又亲切的脸。

积极心理学采取了更加包容的态度，它以实证的研究方法为主，同时也不拒绝非实证的研究方法，这也是它比人本主义心理学高明之处。它几乎继承了传统主流心理学的一切实证的研究方法，如实验法、调查法等等。积极心理学在2004年还以世界心理诊断标准DSM(第四版)为模型建立了自己的CSV标准 (Character Strengths and Vitues：A handbookand Classification)。另外，它还采纳了人本主义现象学的方法，如在研究人的积极进展时就采用了大量的演绎推理，甚至还用文化解释学的方法来论述个体的发展历程。

热心网友时间：2023-09-24 15:31

普通心理学研究的更多偏近于心理状态的描述和分析，比如你郁闷了我分析一下你问什么郁闷，而积极心理学则不光是告诉你为何郁闷，更要引导你走出消极，走向积极的心态和情绪。积极心理学重在改变而非单一的描述。

热心网友时间：2023-09-24 15:31

找到个人优势，关注优势，并加强锻炼实现自己的人生价值的学科。相对传统的，类似精神分析心理学的一个新学科，美国开展的比较快，网上有美国教授的课程的，非常棒的是有中文翻译。缺点是没有投影，可能因为版权吧。

热心网友时间：2023-09-24 15:32

积极心理学是心理学界新开辟的领域，重点关注的是那些可以提升人们生命价值的事件，是一门研究快乐和幸福的科学。