80岁李双江满头黑发打年糕，身体硬朗力气十足，他究竟是如何做到的？

发布网友发布时间：2022-04-27 09:50

共5个回答

热心网友时间：2023-09-23 14:12

个人感觉，已过80岁的李双江依然如此硬朗健康，离不开两个因素：良好的心态与运动。

作为老一辈的歌唱家，李双江对音乐有着独一份的热爱。兴趣爱好发展成事业，往往也会影响着一个人的性格。李双江曾表示，歌唱就是他的运动。每次练完歌，他都大汗淋漓，每一个身体部位都感觉受到了锻炼。

当然，唱歌可以增强人的体魄也是有迹可循的。美国加州大学曾经做过一个实验，实验对象则是唱诗班人员。他们发现，每次唱完歌后，这些人员体内的免疫物质大幅度提升。当然，我们也可以从公园里经常唱歌的老人身上找答案。那些经常练歌的老人，身上往往散发着不一样的朝气与活力。不得不说，李双江的独特运动方式是他身体硬朗的原因之一。

至于心态，我们不妨从李双江的采访记录中找答案。在某节目之中，李双江曾表示，至今，他依然记得母亲在大学的时候给他说的话：“记吃不记打”。对这句话的理解，李双江是这样认为的：感激那些帮助过你的人或事，忘记那些打击过你的人或事。从这里，我们不难看出李双江的包容心态。这样的心态会让他不为小事或他人而生气郁闷，从而心情愉悦，身体自然保持健康。

由此看来，保证良好心态以及运动状态的李双江自然健康而有活力。这样的生活状态，放在任何一个正常人身上，都会产生良好的变化。

热心网友时间：2023-09-23 14:13

当然是因为从小到大都没过过苦日子啊。

热心网友时间：2023-09-23 14:13

还不是因为人家有钱，所以才能很好的保养自己。

热心网友时间：2023-09-23 14:14

平时吃一些清淡类的食品。再加上早晨起来锻锻炼。跑跑步。最重要的是懂得要养生。

热心网友时间：2023-09-23 14:15

估计是经常锻炼身体吧，然后特别注意注重保养。