蒜苗鸡蛋卤怎么做

发布网友发布时间：2022-04-27 09:25

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热心网友时间：2023-10-10 23:52

　淀粉一芍，用水搅拌。蒜苗二两，洗净，切两厘米段，鸡蛋两个，搅碎，先煎鸡蛋，鸡蛋成形后，在放两碗水，开锅后，把蒜苗，盐，淀粉水一起下锅，开锅即成。（不用放味精，鸡蛋含谷氨酸）

　　补充：
　　鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

热心网友时间：2023-10-10 23:52

淀粉一芍，用水搅拌。蒜苗二两，洗净，切两厘米段，鸡蛋两个，搅碎，先煎鸡蛋，鸡蛋成形后，在放两碗水，开锅后，把蒜苗，盐，淀粉水一起下锅，开锅即成。（不用放味精，鸡蛋含谷氨酸）

热心网友时间：2023-10-10 23:53

http://www.kfsy.cn/thread-114907-1-1.html这里有教的