经常反酸对胃不好,反酸吃什么好?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:42

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热心网友时间：2023-09-22 07:38

经常反酸对胃不好，反酸吃什么好？

胃酸是胃液的主要成分之一，是腐蚀性很强的酸，具有杀菌、消化食物的作用。胃受胃粘膜保护，所以内部肌肉不会受损，但是胃酸过多逆流进入食道，刺激食道，我们会很难受。胃曾经酸痛的人都知道，烧心、腹胀的感觉会让人寝食难安。单纯的胃脱落酸可以服用药物，最常用的盖胃平片、熊果苷片、熊果苷片等用于胃酸过多的治疗。但是，一方面只进行药物治疗，另一方面也必须注意平时的饮食。否则，就容易重复。

因为胃酸多，所以吃饭要注意控制酸性食物，多吃碱性食物。请在网上搜索一下哪个食物是酸性的，哪个食物是碱性的。吃饭的时候酸和碱搭配，碱性多一点比较好。碱性食品是指食物燃烧得到的灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，溶于水生成碱性溶液，这类食物中含有各种蔬菜、水果、豆类、乳类和硬果中的谷物肉食系多为酸性食物，请低脂肪饮食，不要吃油炸食品。同时也要戒烟戒酒(刺激性)避免浓茶、咖啡。据说葡萄酒是强碱性的，但平时就喝适量的葡萄酒也很好。胃酸过多的人，要注意饮食不要吃饱，少吃饭多吃饭。晚饭不要吃太多，睡前什么也不要吃。

首先一日三餐要有规律，定时定量，少量多次吃，不要吃饱。避免辛辣刺激，生冷食品请少糖少油清淡。例如，杜绝腌菜、酱类、油炸食品、饮料等。戒掉吸烟和喝酒的坏习惯。由于尼古丁、酒精刺激胃酸的分泌，病情恶化。适当多吃花生、粥、胡萝卜、南瓜。由这些食品制成的粥能中和胃酸，发挥健脾护胃的效果。另外，在家生活中，制作冰糖蒸莲花果、香菇土豆团子也很有效。

热心网友时间：2023-09-22 07:39

食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等

热心网友时间：2023-09-22 07:39

胃反酸吃一些碱性的食物比较好，如苏打水、苏打饼干、杏仁、苹果、桃子、樱桃、莲藕、魔芋、茄子、莴苣、韭菜、枇杷、橙子、香蕉、荸荠、青梅等。胃反酸患者如若症状严重，可服用抑制胃酸的药物进行治疗。

热心网友时间：2023-09-22 07:40

1、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。4、牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。