你觉得脑梗经常吃哪些食物最好?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:30

共4个回答

热心网友时间：2023-01-24 12:23

脑梗是因为脑部血液供应障碍，缺血缺氧造成的脑组织缺血性坏死或软化。这种疾病也是一种突发性脑部疾病，主要并发人群在45岁到70岁的中老年人。这种疾病主要明显的症状有头疼，头晕，恶心，呕吐或者昏迷；也有可能会出现中枢性面瘫或者肢体偏瘫等等。脑梗患者平常也要注意饮食，那么脑梗患者经常吃哪些食物最好呢？

一、鱼肉，蛋类食品

因为脑梗患者身体比较脆弱，有很多的东西也不能随便吃，但是还是需要通过食物来补充身体所需要的营养物质，而鱼肉就是非常不错的食物，因为鱼肉当中的不饱和脂肪酸含量也是比较高的，能够有效的提高人体内的高密度脂蛋白胆固醇含量，而这种胆固醇能够降低血管硬化。那么这些脑梗患者的血管出现病变的话，就可以多吃一些鱼肉，能够改善脑梗情况。蛋类食品也是非常不错的，因为蛋类食品当中还有丰富的蛋白质，而且卵磷脂也对大家的身体健康有好处，适当的吃一些蛋类食物，降低胆固醇，能够软化血管，促进患者身体健康。

二、水果和五谷杂粮

脑梗患者虽然需要注意一些饮食方面的问题，但是在吃完饭之后也可以适当的吃一些水果，能够有效的控制住脑梗病情。因为水果当中含有丰富的维生素种类，比较丰富，而维生素也能促进身体健康，有些脑梗患者因为一些饮食方面的不好习惯从而造成了病变，所以患者一定要多注意身体健康，正常人平常也要保持一些好的生活习惯，预防脑梗。五谷杂粮也是非常不错的，因为五谷杂粮还有膳食纤维，促进肠道蠕动，能够让大家有很强的饱腹感，也能改进便秘，保护心血管系统。

热心网友时间：2023-01-24 13:41

脑梗可以经常吃一些胡萝卜、西兰花、茄子、辣椒、豆角、豆芽等食物比较好。

热心网友时间：2023-01-24 15:16

平时可以多吃一些蔬菜，可以多吃些油菜，大白菜，番茄，西红柿，茄子，也可以多吃些山药，多吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，柚子，山竹，猕猴桃，也可以多吃些动物的肝脏，你可以多吃红枣，多喝枸杞水。

热心网友时间：2023-01-24 17:07

我觉得经常吃水果，经常吃蔬菜，经常吃坚果，经常吃清淡饮食，经常喝粥，这些是比较好的。