什么会影响身高?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:30

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热心网友时间：2023-10-11 20:07

影响人身高的因素：
1、遗传（遗传因素大约占60％）
2、后天补充的营养（与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比）
3、户外运动（尤其与跳、跑的运动量成正比）
4、阳光的照射量（阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长，这也可以解释为什么四川人相对要矮）
5、良好的情绪和充足的睡眠（良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。）
6、环境（匈牙利科学家认为，人的高矮20％决定于成长的环境
譬如a.父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高：从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代；
b.城市化进程也间接影响到孩子的身高：城市中的孩子成熟期早且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素；
c.父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高
d.此外，环境的作用体现在各个方面，就不一一赘述了）

热心网友时间：2023-10-11 20:07

影响孩子身高的因素，包括先天因素和后天因素，先天性的因素就是遗传因素，后天的因素包括营养、运动、睡眠、心理、环境以及疾病等因素。
遗传：遗传对身高的影响非常大，人的身高60%~70%是由遗传决定的。
除了遗传因素外，生活中的营养、运动、睡眠、心理、环境以及疾病也是影响长高的重要原因，这部分非遗传因素对身高的影响占30%-40%。
营养：营养是孩子长高的物质基础，孩子长高需要全面均衡孩子的营养，营养不足或营养过剩对身高都有影响。
运动：运动可以促进生长激素分泌，有利于肌肉和骨骼的发育，同时运动使机体的新陈代谢显著增强，促进身体各个部分的生长发育。
睡眠：睡眠过程中，人体内的生长激素分泌从晚8点到第二天凌晨7点，有3-4个高峰阶段。绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，晚上孩子睡熟后进入生长激素分泌最旺盛的时段。所以要想让孩子长得高，一定要尽量保证每天定时、充足的睡眠时间。
心理：当精神总是处于紧张不安的状态时，会影响到神经内分泌功能，也会导致生长激素的分泌受到影响，从而影响长高。
疾病：有很多疾病都可能造成孩子生长发育不良，如先天性肾上腺皮质增生症、性早熟、皮质醇增多症、先天性卵巢发育不全（特纳综合征）、Prader-Willi综合征、软骨发育不良等。