你有什么提升情商的好办法?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:47

共5个回答

热心网友时间：2023-09-23 03:40

提高情商的方法有很多，看书是一个好办法，比如《非暴力沟通》，这个本人看过，受用非常大。还有《方与圆》，也是不错的书，本人还没看，听说很不错。《如何控制自己的情绪》，很好的书，会教会许多控制情绪的方法，情绪好的人，必定会有好的人缘。还有我前几天刚看完的《所谓人际高手就是让人舒服》，非常有用的一本书，会提高社交的很多方面，比如如何与初次见面的人聊天，如何在口误后机智地化解尴尬，如何与同事打成一片等等，总之强烈推荐。看透这些书，社交方面就不会有什么大问题了。

热心网友时间：2023-09-23 03:40

我个人觉得最重要的两点：说话前三思。很多时候得罪别人就是因为说话不经大脑。就拿我以前一个同学来说吧，那时候我刚尝试化妆，粉底打的太白了点。我小心翼翼地问Ta我的妆化的怎么样，Ta直接一句，你像一个女鬼？我当时对Ta的好感瞬间降为零。甚至一段时间根本不敢再碰化妆品。当你对一个人或一件事不赞同时，不要想说什么就说什么，脱口而出。说出去的话泼出去的水，你永远不知道自己的一句话会对别人造成什么伤害。学会感同身受。当别人向你倾诉甚至倒情绪垃圾时，不要急着讲大道理，而是学会倾听。很多时候别人向你抱怨什么并不是不懂道理，而是想找一个分担情绪的对象。即使你不能给他提出很好的建议，但只要学会感同身受，你就帮助了他。

热心网友时间：2023-09-23 03:40

首先，我觉得情商高必须建立在对人的善意和体谅，而不是为了拉关系、以个人的利益为出发点的。必须有一个善良纯正的心。其次，是多读书多思考，主动吸收新的积极的思想和待人处事的视角。没有时间读书的朋友可以和我一样听有声书。这样的书籍很多，自己能接受的就是最好的。我这里只是举个对我个人有用的例子：如果不是很排斥佛教或宗教的朋友，我特别喜欢喜马拉雅上免费的星云法语·修行在人间。其中讲到了生活工作中很多的待人处事的道理。每天上班开车路上听，一天的心态都很平和积极。

热心网友时间：2023-09-23 03:41

每天自省。想想今天做了什么所谓情商低的事情，当时为什么会这么做，有什么方法可以不这么做，下次再碰到要怎么办。今天谁跟我的互动中我/ta有了情绪反应，当时是什么原因。最后，善待自己。如果是自己心里有过不去的心结，应该想办法去找专业人士疏导。人生在世，活得越久就会有越多难以放下的事。如果是负能量或是悲观的人，记得不要对自己太苛刻。远离那些伤害自己的人，再慢慢找到自己，建立积极强大的内心，然后慢慢找到一个适合自己的朋友圈。

热心网友时间：2023-09-23 03:42

我本身年龄不大，也就20岁。也被人称赞过情商高，也有人说过我人精，不满你们说，当时有点小膨胀，不过这也是入社会早历练的。有好有坏吧，学问低是硬伤。个人觉得每个人身边都有情商高的人，而大部分年长的人情商都不会低到哪儿去。总结起来就一句，跟比你年龄大的人沟通就多听，跟比你年龄差不多的人沟通就多说。把听到的东西学起来说出去，不说也不行，说错也没事，可以慢慢来嘛，反正年龄差不多的人也不会太计较。就当练习来呗。你能让同龄人舒服了，觉得你情商高了之后就可以尝试跟年长的人多沟通了。基本就这样，毕竟我也在慢慢练习嘛。