核桃花生莲藕可以一起炖排骨吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:48

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热心网友时间：2023-09-23 04:34

可以，就是花生和核桃都是高热量的植物蛋白食物如果吃过不容易消化，泡汤的时候可以放少一点。夏天吃太多太补了，反而是起反作用的。莲藕也是温补清热的，可以一起煮。还可以放一些枸杞或者山药片之类的。

热心网友时间：2023-09-23 04:34

1. 食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。 2. 将花生洗净，用清水浸泡30分钟。 3. 将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。 4. 倒入浸泡的花生。 5. 将肋排洗净，灼烫一下。 6. 放入砂锅中。 7. 盖锅盖，大火烧开。 8. 用筷子隔放锅盖，以防溢出。 9. 煮至米粒粘稠，捞起泡沫。 10. 放入洗净的核桃。 11. 放入适量的食盐调味。 12. 即可关火。来自豆果网的一个花生核桃排骨粥的做法分享给您！另外排骨藕汤的做法也一同推荐给您：http://www.douguo.com/cookbook/188691.html

热心网友时间：2023-09-23 04:35

核桃跟非骨泡汤小孩可以吃吗

热心网友时间：2023-09-23 04:35

核桃和花生可以一起炖排骨吗