我头发现在变得干枯毛躁暗淡无光,本来用了很柔顺的洗发水,现在也没有...

发布网友发布时间：2022-04-27 09:48

共3个回答

热心网友时间：2022-06-30 04:00

过度烫染造成的这种情要注意头发的养护，平时洗完头，最后冲洗时在水里滴几点橄榄油。或者可以用淘米水洗头。
头发缺乏营养造成的，平时生活中要注意饮食，及时补充头发所需的养分。
1.补充蛋白
头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。
2.补充维生素C
维生素C能防止头发变细、分叉、断裂，建议多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜。
3.补充微量元素-锌
锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的瘦肉，南瓜籽。

热心网友时间：2022-06-30 05:18

需要护理，护发素效果一般，最好使用发膜

热心网友时间：2022-06-30 06:52

不是身体缺营养是你的头发缺营养，追答头发的营养是毛囊提供的，毛囊不健康了就会发质不好或者掉头发其他问题，所以你最主要的不是保养身体而是毛囊